有这样一则故事。一个铁匠，家里非常贫困。于是铁匠经常担心：如果我病倒了不能工作怎么办？如果我挣的钱不够花了怎么办？结果这一连串的担心像沉重的包袱压得他喘不过气来，让他饭也吃不香，觉也睡不好，身体越来越差。
　　有一天铁匠上街去买东西，突然昏倒在路旁，恰好有个医学博士路过。博士在询问了情况后十分同情他，就送了他一条金项链并对他说：“不到万不得已的情况，千万别卖掉它。”铁匠拿了这条金项链高兴地回家了。从此之后，他经常想着这条项链，并自我安慰道：“如果实在没钱了，我就卖掉这条项链。”这样他白天踏实地工作，晚上安心地睡觉，逐渐又恢复了健康。
　　后来他的小儿子也长大成人，铁匠家的经济也宽裕了。有一天，他把那条金项链拿到首饰店里估价，老板告诉他这条项链是铜的，只值一元钱。铁匠这才恍然大悟：“博士给我的不是一条项链，而是治病的方法。”
　　生活中，大多数烦恼，就是因為想得太多。明明是别人不经意的一个眼神，明明是一个很简单的问题，偏要杞人忧天，陷入无尽的遐想。结果想着想着，就陷入了负面情绪，难以释怀。正所谓，世上本无事，庸人自扰之。
　　许多时刻，我们觉得活得太累，皆因想得太多。过去不纠，当下不杂，未来不忧，才能让自己活得更轻松自在。