冷敷可以缓解疼痛

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<正> 冷敷能有效地减轻各种类型的疼痛。其温度可从微冷到冰冷,其效果可以使皮肤感觉部分或全部麻木、消失。冷感越少,造成的组织损伤就会越少。冷敷适用于外伤、出血、肿胀、急性类风湿性关节炎和软组织损伤。有研究结果表明,冷比热更能有效地缓解疼痛,当病人在恢复期接受早期功能锻炼时可能会造成运动损伤,而在锻炼之前应用冷敷能减轻水肿。冷敷对头痛,特别是偏头痛也是非常有效的。
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