老年人带孙子可能伤身体
　　美国《芝加哥论坛报》报道，最新研究发现，与不需要照看孙子孙女的老人相比，需要带孩子的老人出现抑郁症、高血压和中风等的几率更大。
　　美国西北大学老年医学专家琼·麦科伊博士表示，步入老年后，身体会出现衰老现象，如听力受损、视力下降、步态失常、认知衰退等。老人努力承担起带孙子的重任，就会面对巨大的挑战。
　　肯尼思·杨医学中心护理专家戴克萨·桑韦博士表示，很多带孙子的老人抱怨压力较大，有时还与孙子或老伴发生摩擦，多数都无暇顾及自身状况。很多带孙子的老人缺乏睡眠，一些老人甚至因忙于照顾孙子而没有注意到癌症等严重疾病的早期明显症状，延误治疗时机。
　　伊利诺伊大学的詹姆斯·格利森教授表示，尽管老人带孙子很累，但多数老人认为带孙子有一种很强的回报感和满足感，只是老人们一定要定期做体检，别忽视了自身的健康。（陈宗伦）
　　头疼与天气有关系
　　据英国《每日邮报》报道，美国辛辛那提大学最新进行的一项研究证明，头疼、偏头疼等症状与天气变化有很大关系，尤其在暴风雨天气里，大气压和湿度变化都可能引发头疼。
　　这项研究结果发表在英国《头痛期刊》上。研究者先是让志愿者每天记录头疼和偏头疼发作的日记，持续3-6个月，然后与当天的天气状况进行比较，并剔除一些可能影响头疼的其他因素，得出上述结论。研究者分析，除了闪电中的电磁波会引发头疼外，闪电还会增加空气中臭氧等污染物的含量，导致真菌孢子大量释放，造成偏头疼。这一研究结果有助于慢性头疼患者借助天气预报来预测头疼发作。（曹晓培）
　　抗感冒跟着时间走
　　据英国《每日邮报》报道，英国卡迪夫大学普通感冒研究中心专家罗恩·埃克尔斯教授教你如何将感冒扼杀在“摇篮中”。
　　上午7点：热水淋浴。如果感觉肌肉酸痛、浑身难受，可能是感冒的苗头。起床后最好洗个热水澡，不仅可以缓解四肢肌肉酸痛，还有助于湿润鼻腔，使呼吸变得顺畅。
　　上午8点：早餐喝麦片粥。早餐吃得好有助防感冒。主要食物包括：一杯橙汁，一碗麦片粥，再吃点富含抗氧化剂的浆果，如葡萄、草莓、猕猴桃等。
　　上午10点：蒸气熏脸。感冒时，流鼻涕和鼻塞会进一步导致头痛。可以倒一盆热水，将头伸到水盆上方，用水蒸气熏脸5分钟，有助于缓解鼻塞等症状。
　　中午：饭前散会步。午餐前适当到室外散步可改善心情，提高免疫力。如果感冒只出现流鼻涕等头部不适，锻炼仍可继续。
　　下午1点：吃点鸡肉。蛋白质有助于增强免疫细胞活力，改善免疫功能。感冒期间可以适当吃些鸡肉，同时注意补充果蔬。
　　下午3点：喝杯热茶。花草茶等热饮有助于稀释鼻腔黏液，化痰止咳。还可以喝杯鲜榨橙汁，有助于补充维生素C，加快感冒康复。
　　下午6点：晚餐吃点辛辣食物。咖喱、生姜、辣椒等辛辣食物具有抗病毒、抗菌和通鼻窍的功效，可有效缓解症状。
　　晚上8点：泡个热水澡。在热水中浸泡可以缓解一天的疲惫及肌肉酸痛，有助于赶走体内的感冒病毒。
　　晚上10点：准时上床睡觉。8小时的睡眠是恢复体力和提高免疫力的关键。需要注意的是，睡前不要喝咖啡等刺激性饮料，不要看电视，玩电脑和手机等。（陈希）