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适度的运动负荷是体能训练的关键,教练要根据参赛队员在竞赛中所扮演角色、体能水平程度和个人特点,因人制宜地制定训练计划,依据适度负荷训练的理论和要素,运用科学合理的训练方法及手段,最大限度地调动队员机体的潜能,以获得最佳的体能素质参加国网的技能竞赛。
对国网技能参赛队员适度负荷训练的探讨
【摘 要】
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适度的运动负荷是体能训练的关键,教练要根据参赛队员在竞赛中所扮演角色、体能水平程度和个人特点,因人制宜地制定训练计划,依据适度负荷训练的理论和要素,运用科学合理的训
【机 构】
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江西电力职业技术学院
【出 处】
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江西电力职业技术学院学报
【发表日期】
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2019年4期
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