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概念是思维形式最基本的组成单位，是一门学科理论建设的基石．因而，详细阐明健身气功的概念是一个亟待解决的问题．从健身气功的理论基础、本质特征、作用和属性四个方面对其概念进行定义，认为：健身气功是一种以民族传统文化的生命整体观为理论基础，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的自我身心锻炼方法，是追求人与自然、社会三者和谐的整体健康为目的的民族传统体育项目．