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摘 要：激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略，发展自主学习的能力和合作精神，是现代教育的必然趋势。本文将就自主学习的意义、理论依据及其能力的培养作简要论述。
关键词：自主学习；能力培养
课程改革，给教师带来了全新的课程理念，自主、合作、探究的学习方法得到大力的提倡。这对教师的教育教学有了全新的要求，新课标指出：自改革开放以来，我国的英语教育规模不断扩大，教育教学取得了显著的成就。然而，英语教育的现状尚不能适应我国经济建设和社会发展的需要，与时代发展的要求还存在差距。英语课是一门实践性很强的工具课，如何在新课标的启发下，在教授语言知识的过程中优化教学方法，将自主、合作和探究的方法融入日常教学，真正将“教师为主导”的教育变成“以学生为主体”的教育，变“课堂”为“学堂”，变重知识为重能力，知能结合，激发学生的学习动力，培养学生的创造性思维能力，养成学生自我学习，自我探讨，主动参与学习的学习方式和习惯，成为当前英语教学中迫切需要解决的课题。笔者将自己学习新课程改革理念的感悟和多年从事英语教学的教学经验相结合，在教学中注意总结和反思，摸索出一些既能提高学生英语学习水平，又能培养学生英语自主学习能力的方法，在此与大家共同讨论、商榷。
一、英语“自主学习”的理论依据
20世纪50年代以来，英语学习理论经历了三个主要发展阶段，即行为主义、认知主义和建构主义。
行为主义强调学生所学的知识是客观的，教学就是教师把知识直接传授给学生的过程。它强调精熟学习，保证学习者在真正掌握某个学习项目之后才可以进入下一个项目学习。认知主义学习理论更强调学生的认知主体作用，强调教学既要重视外部刺激和外在反应，又要重视学习者内部心理过程的作用，它认为教学就是要通过安排适当的外部刺激来影响和促进学习者的内部心理过程变化。行为主义和认知主义两大学习理论都强调知识的传授和迁移，强调“教”，强调教学过程中教师的中心主导地位。现代建构主义作为“教育中的新认识论”问题，是学习理论中行为主义发展到认知主义以后的进一步发展。建构主义学习理论认为，学生的认知过程存在个性化差异，学习结果是不可预知的，因此教学要促进学习，而不是控制学习。它强调教学的根本任务是营造支持性学习环境，使学生在真实情境中，借助社会交往与周围环境的交互解决实际问题，强调以学生为中心，主张由学生自己控制学习进程，自我建构学习目标。
自主学习是以建构主义认知心理学和人本主义心理学为基础的。自主学习主要具备能动性、有效性和相对独立性三个特征。自主学习作为一种个性化学习，体现了建构主义理论关于学习者在已有知识基础上创建个人意义的理念，以及以罗杰斯为代表的人本主义心理学的重要思想，即强调学习者学习过程的主体地位（以学习者为中心），重视学习者的积极自发学习，强调自我评估的重要性。国内外教育界越来越意识到“语言教学的实质不是向学生机械地传授语言本身的规律，而是要创造适于语言学习的条件和环境，为学生主动地利用语言进行交际提供便利”。教学过程中的自主学习强调学生是语言学习活动的主体，强调学习者的自我监控、自我指导和自我强化，突出学习者的独立性和自主性，强调学习者自己对自己负责。我国中学英语教学长期以来的现状使得自主学习这一学习理念在外语教学领域引发了一场教育变革。Holec是这样界定的：学习者自主就是学生自我负责管理语言学习的能力，具体地讲，就是能够自己决定学习目标，确定学习内容和进度，选择学习方法和技巧，监控习得过程及自我评估学习效果。因此，学生在进行自主学习的同时要具备两个前提条件：第一，学习者必须有能力负责管理学习；第二，必须有一个学习机构，从而，学生能够在这个机构里自己支配学习。教师在帮助学习者实现自主学习的过程中起着关键作用。教师从以教授知识为主，变为以指导、辅导学生的学习为主，由舞台上的主角变成幕后导演，成为学生建构意义的帮助者、指导者。这种帮助、指导作用体现在：（1）激发学生兴趣，帮助学生形成持久的学习动机；（2）通过创造符合教学内容要求的情景和提示新旧知识之间的线索，帮助学生建构当前所学知识的意义；（3）为了使意义建构更加有效，教师应在可能的条件下组织合作学习，并对合作学习过程进行引导。
二、阻碍学生自主学习英语能力提高的因素
（一）傳统的教学方法。
传统的英语课堂教学在方法上采用说教式、填鸭式，侧重于向学生灌输知识，而较少启发学生寻找、思考并解决问题，这就使学生总是处于被动的位置，较大地扼杀了他们的思维空间，不利其自主学习能力的提高。
（二）学生缺乏学习动机、学习兴趣。
学习动机与学习效果相互作用，即强烈的学习动机能促进外语学习，而成功体验有助于保持甚至生成新的学习动机。因此，当学生缺乏学习动机时，也就无法产生学习兴趣，学习效果自然就欠佳了。
（三）学生不良的学习习惯。
例如，有的学生未掌握记忆单词的科学方法，而一味地死记硬背单词，时间一长，就将记单词视为一沉重的负担继而放弃学英语。有的学生一遇到生词就去查字典，影响其阅读能力和思维能力的提高。还有的学生不懂得记忆规律，总采取集中复习的方法。但心理学研究表明，每天学英语1小时，连学7天，其效果远比一天连续学习7小时好得多，亦即间时复习的效果明显优于集中复习。类似上述的不良学习习惯一旦无法克服，势必影响学习效率的提高。
（四）学生未掌握正确的学习方法。
英语学习中听、说、读、写四大能力的提高各具特色，需采取不同的学习方法，当学生尚未掌握这些方法时，就会越学越吃力，越吃力就越不想学，一旦形成恶性循环，就难以提高成绩了。
（五）学生未懂得自我反思、自我评价学习过程。
有的学生习惯一味埋头苦读，却忽略了自我反思、自我评价学习过程这一重要环节。其实，这一过程能帮助学生找出知识盲点、改进学习方法、提高学习效率，其作用绝对不容忽视。 三、培养学生自主学习英语的能力的策略
（一）帮助学生提高认识，唤醒学生潜在的自主学习意识。
笔者看到这样一则报道：美国有人作了调查统计，大学生毕业在校所学知识，三年后就过时50%，而且十年后只有10%的知识直接应用。也就是，90%的知识已落伍，这些空缺的知识必须要靠自身的学习去填补，去获取。这则材料表明，由于科技的发展，知识的陈旧率增长迅速。在这种情况下，要适应未来，不具备自主学习能力是不行的。为此，专家们呼吁：培养学生的自主学习能力应从中学，甚至从小学抓起。
然而，经调查分析，目前有些中学生自主学习能力极差，应试教育几乎占据了整个英语教学的空间，学生充当简单的知识容器现象还很多。传统的教学已经形成了一种现：老师怎么教，学生就怎么学。教什么，学什。，教多少，学多少。这样，学生就机械地跟着老师走，根本就没有自己去学习过。况且，他们在学英语的过程中仍然存在以下几种普遍现象：一是丧失自信心；二是怕苦畏难；三是基础差，无从下手……种种现象表明，培养学生的自主学习能力，教师要以循循善诱的态度，对学生进行心理疏导，使学生放下自暴自弃的包袱，敢于迎难而上，增强自学信心；其次，在平时的英语课上教师要有目的地对学生进行训练，训练时遵循由易到难，由浅到深的规律，先从最基本的题目入手，布置自学作业，让学生品尝到通过自主学习而有收获的甜头，从而树立自信心；然后再有意识地设计几道有一定难度的但通过努力可以解答出来的习题，如果个别学生仍停滞不前，教师应及时给予鼓励，并且作适应的指导，指点迷津，直到解答出来为止。这样反复训练，一段时间下来，就能逐步锤炼学生的坚强意志。意志坚强，才可以克服自学过程不良情绪的干扰，把自学行动与决心贯彻始终。
（二）教师应转变教学观，为学生创设自主学习的情境。
过去，英语教学只是词汇和语法的传授，老师讲，学生记。这完全违背了语言学习的认识规律，学生学到的只是“哑巴英语”。现行教材不仅要求学生掌握英语知识，而且要将基础知识转换为言语技能，并发展成为运用英语进行交际的能力。要实现这一目标，我们只有调动起学生的学习积极性，培养学生的自主学习能力，让学生主动地张开嘴巴，自主地去模仿表演对话等才能达到交际的目的。为此，我们应充分发挥现行教材生动性和实践性的优势，领会现行教材话题、结构和交际功能相结合的编排意图，改变以往只注重语法传授和句型操练的教学方法，利用各種方式，创设各种情景，提供多种言语活动内容，培养学生学习英语的兴趣，加强能力训练。首先我们应抓住中学生具有好学、好问、好新、好模仿的心理特点，在教学中因势利导，挖掘教材中的情趣因素，采用愉快教学模式培养学生对英语学习的兴趣。其次，必须充分认识与利用现行教材交际性和实践性强的特点，对学生进行能力训练。现行教材每单元都提供了交际话题与语境，教师要创设丰富多彩的语言环境，吸引和鼓励学生积极参与课堂语言的实践能力。如在教学电话对话、购物、采访等内容时，教师对这些课的语言现象的教学不宜占据太多的时间，而应把重点放在之前实际目的和实际意义教学上，教师可以设定各种情景，让学生分别扮演角色，在课堂上表演。这不但让学生懂得运用他们所学的语言，而且锻炼学生口头表达能力。这样，让学生真正地用上了所学的知识。从而，他们就会有成就感，提高了积极性，促使学生更加自主地去学习。
（三）加强对学生进行自主学习方法指导。
自主学习并不是无需教师的指导，反而，自主学习对教师的“导”提出了更高的要求。对于初学英语的学生来说，离开了教师学法的指导谈自主学习，只有是一句空话。所以，学生只有掌握了正确的学习方法和手段，才能真正实现主动获取知识，提高能力，获得发展，才能当好真正学习的主人，从而保证自主学习顺利，有成效地进行。
如，在教学英语字母时，一开始就让学生耳听（听示范发音），眼看（看老师嘴形），脑思（想发音方法），口仿（模仿语音，语调）。学生掌握了学习方法，形成了调动多种感官学习的好习惯，积极性、主动性在大大增强，学习就水到渠成，事半功倍。
（四）培养学生的成功心理，发展学生的自主学习能力。
健康的情绪与情感有益于感知、识记、思维、想象等活动，可以提高学习语言的效率。因此，我们除了十分注意利用教材所提供的贴切生活，形式多样的语言材料及各种交际活动的内容，开展扮演角色，做游戏，猜谜语等活动，使学生体会到学以致用的乐趣。课外我们还举行许多活动，如开办英语角，举行英语口语比赛等。逐步培养学生的成功心理，教材富有实践性和启发性的特点，其意图就是把培养学生的自主学习能力和实践能力放在首位。因此，在教学中应充分调动学生的主动性、积极性，以培养和发展学生的自主学习的能力。如在教学中可把学生分成几个小组就课文内容进行讨论，要求同学这间尽量用英语交流自己的见解，教师根据学生提出的疑难问题给予解答和补充，师生共同探求知识和共同寻找解决问题的学习方法，能够把学生从生硬的单词记忆，繁琐的语法分析和死板的课文翻译中解放出来，促进学生自主学习能力的发展。
事实表明，学生能否自觉，正确地运用学习策略是造成学生成绩差异的重要因素之一，加强对学生自主学习英语及独立运用英语能力的培养是至关重要的。当今世界，以信息技术为主要标志的科技进步日新月异，学生即使在学校学到了最新的知识，这些知识也会很快老化，不能终身受用。如何解决这一问题已成为我们每一个教育工作者必须面对的现实，要让学习能在一生中不断地获得新知识，适应信息化、学习化社会的要求，学校教育就必须以可持续发展为宗旨，培养学生的自主学习能力。教育部制定的《国家英语课程标准》中的课程性质也明确提出要“发展自主学习能力”。因此，培养学生的自主学习能力是社会的要求，时代的需要。
参考文献
[1] 章兼中主编.《外语教育学》浙江教育出版社.
[2] 张国扬，朱亚夫著.《外语教育语言学》广西教育出版社.
[3] 林慧生.《关于活动教学几个理论问题的认识》.
[4] 何锦永.《走进新课程与课程实施者对话》.
[5] 李永明.《论外语教师在自主学习模式中的定位》.
关键词：自主学习；能力培养
课程改革，给教师带来了全新的课程理念，自主、合作、探究的学习方法得到大力的提倡。这对教师的教育教学有了全新的要求，新课标指出：自改革开放以来，我国的英语教育规模不断扩大，教育教学取得了显著的成就。然而，英语教育的现状尚不能适应我国经济建设和社会发展的需要，与时代发展的要求还存在差距。英语课是一门实践性很强的工具课，如何在新课标的启发下，在教授语言知识的过程中优化教学方法，将自主、合作和探究的方法融入日常教学，真正将“教师为主导”的教育变成“以学生为主体”的教育，变“课堂”为“学堂”，变重知识为重能力，知能结合，激发学生的学习动力，培养学生的创造性思维能力，养成学生自我学习，自我探讨，主动参与学习的学习方式和习惯，成为当前英语教学中迫切需要解决的课题。笔者将自己学习新课程改革理念的感悟和多年从事英语教学的教学经验相结合，在教学中注意总结和反思，摸索出一些既能提高学生英语学习水平，又能培养学生英语自主学习能力的方法，在此与大家共同讨论、商榷。
一、英语“自主学习”的理论依据
20世纪50年代以来，英语学习理论经历了三个主要发展阶段，即行为主义、认知主义和建构主义。
行为主义强调学生所学的知识是客观的，教学就是教师把知识直接传授给学生的过程。它强调精熟学习，保证学习者在真正掌握某个学习项目之后才可以进入下一个项目学习。认知主义学习理论更强调学生的认知主体作用，强调教学既要重视外部刺激和外在反应，又要重视学习者内部心理过程的作用，它认为教学就是要通过安排适当的外部刺激来影响和促进学习者的内部心理过程变化。行为主义和认知主义两大学习理论都强调知识的传授和迁移，强调“教”，强调教学过程中教师的中心主导地位。现代建构主义作为“教育中的新认识论”问题，是学习理论中行为主义发展到认知主义以后的进一步发展。建构主义学习理论认为，学生的认知过程存在个性化差异，学习结果是不可预知的，因此教学要促进学习，而不是控制学习。它强调教学的根本任务是营造支持性学习环境，使学生在真实情境中，借助社会交往与周围环境的交互解决实际问题，强调以学生为中心，主张由学生自己控制学习进程，自我建构学习目标。
自主学习是以建构主义认知心理学和人本主义心理学为基础的。自主学习主要具备能动性、有效性和相对独立性三个特征。自主学习作为一种个性化学习，体现了建构主义理论关于学习者在已有知识基础上创建个人意义的理念，以及以罗杰斯为代表的人本主义心理学的重要思想，即强调学习者学习过程的主体地位（以学习者为中心），重视学习者的积极自发学习，强调自我评估的重要性。国内外教育界越来越意识到“语言教学的实质不是向学生机械地传授语言本身的规律，而是要创造适于语言学习的条件和环境，为学生主动地利用语言进行交际提供便利”。教学过程中的自主学习强调学生是语言学习活动的主体，强调学习者的自我监控、自我指导和自我强化，突出学习者的独立性和自主性，强调学习者自己对自己负责。我国中学英语教学长期以来的现状使得自主学习这一学习理念在外语教学领域引发了一场教育变革。Holec是这样界定的：学习者自主就是学生自我负责管理语言学习的能力，具体地讲，就是能够自己决定学习目标，确定学习内容和进度，选择学习方法和技巧，监控习得过程及自我评估学习效果。因此，学生在进行自主学习的同时要具备两个前提条件：第一，学习者必须有能力负责管理学习；第二，必须有一个学习机构，从而，学生能够在这个机构里自己支配学习。教师在帮助学习者实现自主学习的过程中起着关键作用。教师从以教授知识为主，变为以指导、辅导学生的学习为主，由舞台上的主角变成幕后导演，成为学生建构意义的帮助者、指导者。这种帮助、指导作用体现在：（1）激发学生兴趣，帮助学生形成持久的学习动机；（2）通过创造符合教学内容要求的情景和提示新旧知识之间的线索，帮助学生建构当前所学知识的意义；（3）为了使意义建构更加有效，教师应在可能的条件下组织合作学习，并对合作学习过程进行引导。
二、阻碍学生自主学习英语能力提高的因素
（一）傳统的教学方法。
传统的英语课堂教学在方法上采用说教式、填鸭式，侧重于向学生灌输知识，而较少启发学生寻找、思考并解决问题，这就使学生总是处于被动的位置，较大地扼杀了他们的思维空间，不利其自主学习能力的提高。
（二）学生缺乏学习动机、学习兴趣。
学习动机与学习效果相互作用，即强烈的学习动机能促进外语学习，而成功体验有助于保持甚至生成新的学习动机。因此，当学生缺乏学习动机时，也就无法产生学习兴趣，学习效果自然就欠佳了。
（三）学生不良的学习习惯。
例如，有的学生未掌握记忆单词的科学方法，而一味地死记硬背单词，时间一长，就将记单词视为一沉重的负担继而放弃学英语。有的学生一遇到生词就去查字典，影响其阅读能力和思维能力的提高。还有的学生不懂得记忆规律，总采取集中复习的方法。但心理学研究表明，每天学英语1小时，连学7天，其效果远比一天连续学习7小时好得多，亦即间时复习的效果明显优于集中复习。类似上述的不良学习习惯一旦无法克服，势必影响学习效率的提高。
（四）学生未掌握正确的学习方法。
英语学习中听、说、读、写四大能力的提高各具特色，需采取不同的学习方法，当学生尚未掌握这些方法时，就会越学越吃力，越吃力就越不想学，一旦形成恶性循环，就难以提高成绩了。
（五）学生未懂得自我反思、自我评价学习过程。
有的学生习惯一味埋头苦读，却忽略了自我反思、自我评价学习过程这一重要环节。其实，这一过程能帮助学生找出知识盲点、改进学习方法、提高学习效率，其作用绝对不容忽视。 三、培养学生自主学习英语的能力的策略
（一）帮助学生提高认识，唤醒学生潜在的自主学习意识。
笔者看到这样一则报道：美国有人作了调查统计，大学生毕业在校所学知识，三年后就过时50%，而且十年后只有10%的知识直接应用。也就是，90%的知识已落伍，这些空缺的知识必须要靠自身的学习去填补，去获取。这则材料表明，由于科技的发展，知识的陈旧率增长迅速。在这种情况下，要适应未来，不具备自主学习能力是不行的。为此，专家们呼吁：培养学生的自主学习能力应从中学，甚至从小学抓起。
然而，经调查分析，目前有些中学生自主学习能力极差，应试教育几乎占据了整个英语教学的空间，学生充当简单的知识容器现象还很多。传统的教学已经形成了一种现：老师怎么教，学生就怎么学。教什么，学什。，教多少，学多少。这样，学生就机械地跟着老师走，根本就没有自己去学习过。况且，他们在学英语的过程中仍然存在以下几种普遍现象：一是丧失自信心；二是怕苦畏难；三是基础差，无从下手……种种现象表明，培养学生的自主学习能力，教师要以循循善诱的态度，对学生进行心理疏导，使学生放下自暴自弃的包袱，敢于迎难而上，增强自学信心；其次，在平时的英语课上教师要有目的地对学生进行训练，训练时遵循由易到难，由浅到深的规律，先从最基本的题目入手，布置自学作业，让学生品尝到通过自主学习而有收获的甜头，从而树立自信心；然后再有意识地设计几道有一定难度的但通过努力可以解答出来的习题，如果个别学生仍停滞不前，教师应及时给予鼓励，并且作适应的指导，指点迷津，直到解答出来为止。这样反复训练，一段时间下来，就能逐步锤炼学生的坚强意志。意志坚强，才可以克服自学过程不良情绪的干扰，把自学行动与决心贯彻始终。
（二）教师应转变教学观，为学生创设自主学习的情境。
过去，英语教学只是词汇和语法的传授，老师讲，学生记。这完全违背了语言学习的认识规律，学生学到的只是“哑巴英语”。现行教材不仅要求学生掌握英语知识，而且要将基础知识转换为言语技能，并发展成为运用英语进行交际的能力。要实现这一目标，我们只有调动起学生的学习积极性，培养学生的自主学习能力，让学生主动地张开嘴巴，自主地去模仿表演对话等才能达到交际的目的。为此，我们应充分发挥现行教材生动性和实践性的优势，领会现行教材话题、结构和交际功能相结合的编排意图，改变以往只注重语法传授和句型操练的教学方法，利用各種方式，创设各种情景，提供多种言语活动内容，培养学生学习英语的兴趣，加强能力训练。首先我们应抓住中学生具有好学、好问、好新、好模仿的心理特点，在教学中因势利导，挖掘教材中的情趣因素，采用愉快教学模式培养学生对英语学习的兴趣。其次，必须充分认识与利用现行教材交际性和实践性强的特点，对学生进行能力训练。现行教材每单元都提供了交际话题与语境，教师要创设丰富多彩的语言环境，吸引和鼓励学生积极参与课堂语言的实践能力。如在教学电话对话、购物、采访等内容时，教师对这些课的语言现象的教学不宜占据太多的时间，而应把重点放在之前实际目的和实际意义教学上，教师可以设定各种情景，让学生分别扮演角色，在课堂上表演。这不但让学生懂得运用他们所学的语言，而且锻炼学生口头表达能力。这样，让学生真正地用上了所学的知识。从而，他们就会有成就感，提高了积极性，促使学生更加自主地去学习。
（三）加强对学生进行自主学习方法指导。
自主学习并不是无需教师的指导，反而，自主学习对教师的“导”提出了更高的要求。对于初学英语的学生来说，离开了教师学法的指导谈自主学习，只有是一句空话。所以，学生只有掌握了正确的学习方法和手段，才能真正实现主动获取知识，提高能力，获得发展，才能当好真正学习的主人，从而保证自主学习顺利，有成效地进行。
如，在教学英语字母时，一开始就让学生耳听（听示范发音），眼看（看老师嘴形），脑思（想发音方法），口仿（模仿语音，语调）。学生掌握了学习方法，形成了调动多种感官学习的好习惯，积极性、主动性在大大增强，学习就水到渠成，事半功倍。
（四）培养学生的成功心理，发展学生的自主学习能力。
健康的情绪与情感有益于感知、识记、思维、想象等活动，可以提高学习语言的效率。因此，我们除了十分注意利用教材所提供的贴切生活，形式多样的语言材料及各种交际活动的内容，开展扮演角色，做游戏，猜谜语等活动，使学生体会到学以致用的乐趣。课外我们还举行许多活动，如开办英语角，举行英语口语比赛等。逐步培养学生的成功心理，教材富有实践性和启发性的特点，其意图就是把培养学生的自主学习能力和实践能力放在首位。因此，在教学中应充分调动学生的主动性、积极性，以培养和发展学生的自主学习的能力。如在教学中可把学生分成几个小组就课文内容进行讨论，要求同学这间尽量用英语交流自己的见解，教师根据学生提出的疑难问题给予解答和补充，师生共同探求知识和共同寻找解决问题的学习方法，能够把学生从生硬的单词记忆，繁琐的语法分析和死板的课文翻译中解放出来，促进学生自主学习能力的发展。
事实表明，学生能否自觉，正确地运用学习策略是造成学生成绩差异的重要因素之一，加强对学生自主学习英语及独立运用英语能力的培养是至关重要的。当今世界，以信息技术为主要标志的科技进步日新月异，学生即使在学校学到了最新的知识，这些知识也会很快老化，不能终身受用。如何解决这一问题已成为我们每一个教育工作者必须面对的现实，要让学习能在一生中不断地获得新知识，适应信息化、学习化社会的要求，学校教育就必须以可持续发展为宗旨，培养学生的自主学习能力。教育部制定的《国家英语课程标准》中的课程性质也明确提出要“发展自主学习能力”。因此，培养学生的自主学习能力是社会的要求，时代的需要。
参考文献
[1] 章兼中主编.《外语教育学》浙江教育出版社.
[2] 张国扬，朱亚夫著.《外语教育语言学》广西教育出版社.
[3] 林慧生.《关于活动教学几个理论问题的认识》.
[4] 何锦永.《走进新课程与课程实施者对话》.
[5] 李永明.《论外语教师在自主学习模式中的定位》.