近来，演员童瑶迷上了潜水。身处深海之中，远离了嘈杂，仿佛全世界都静止了，她尽情感受着海底的绚烂世界，收获着每一次都不同的体验。在演艺圈埋头拍戏多年，犹如深海潜行的她，如今终于迎来了大丰收的一年，《谁说我结不了婚》、《三十而已》两剧连播，口碑收视齐飞，再加上去年《大江大河》、《如懿传》、《将夜》三部剧积攒下来的人气，童瑶这条默默努力已久的深海里的鱼儿终于等来了自己的海阔天空。

被角色韧劲儿和勇气所吸引

　　《三十而已》一剧以江疏影饰演的王漫妮、童瑶饰演的顾佳、毛晓彤饰演的钟晓芹三位女性视角展开，讲述都市女性生活中遭遇多重困境并寻找突破与自我的故事。童瑶饰演的顾佳虽是全职太太，但其能力出类拔萃，这一角色之所以能受到许多观众的喜爱，除了角色设定之外，还有童瑶所展现的精湛演技。
　　《民兵葛二蛋》中的孟喜子、《如懿传》中的高贵妃、《大江大河》中的宋运萍……从中央戏剧学院毕业后，童瑶陆续在不少优质剧中出演角色，不过她的名气却一直处于“温吞水”的状态。此番在《三十而已》中对顾佳的诠释则让更多观众对童瑶有了认识和了解，“演技还真不赖”。

　　童瑶：就是她身上的韧劲儿，还有她后来觉醒的勇气。因为顾佳是一个双商很高，自己比较有能力，家庭很幸福的一个全职太太。她对家里的照顾非常细致，包括对小孩的教育，老人的赡养，还有老公的事业，都是尽心尽力。所以她对自己的要求也很严，她每天早上会跑步，然后练空中瑜伽。当然，她也是一个对身边人有要求的一个人，因为她非常追求完美。这当然会给身边人带来很大的压力，可能这就是她身上隐藏的不完美的一面吧。但是她在别人面前，永远表现出来的是比较完美的状态。
　　其实在剧里也有很多心疼她的地方。剧本里面有好多展现她晚上一个人在阳台独处的那个时刻，我就觉得这个女人还是蛮不容易的，也是比较打动我的地方。
　　记者：听说顾佳这个角色后面有反转，能剧透一些相关内容吗？
　　童瑶：对，后面其实是有翻转的。她前期是一直在家里当全职太太，到了后期她还会去搞事业，所以也会有事业这条线。
　　记者：顾佳最近频上热搜，当时拍摄的时候，有想到剧会这么火吗？这次对自己的表演满意吗？
　　童瑶：最近也收到好多身边朋友发来的微信，都说看了这个剧，觉得很好看。其实当时知道这是一个好剧，因为它有一个好剧本作为基础，然后有非常好的导演，团队和播出平台。那么我知道它一定会是一个很有品质的戏，至于爆不爆，什么红不红，我没太想那么多。这个角色对于我本人而言，是一次新的尝试和蛮有挑战的一个角色，因为以前也没有演过这类型的角色，所以我觉得这次也是突破了一下自己。
　　记者：从《如懿传》中的高贵妃，到《大江大河》中温柔的小萍，再到《三十而已》中的顾佳，这些角色都非常有特点，你在选择剧本有什么样的原则？
　　童瑶：其实最近有好多朋友跟我说，你挺会选剧本儿的。我看剧本，是看有没有重复的角色，我想每一次尝试，都会跟之前有一些不一样的点。其实还是角色本身的共鸣吧，我觉得我有共鸣，我能理解的角色我就能演。

三个女性彼此安慰给予力量

　　谈到与江疏影、毛晓彤的合作，童瑶坦言三人其实年龄差距不大，也会有很多共同的话题，“我们在拍摄的时候其实还是蛮舒服和自然的，也比较有默契”。
　　顾佳是闺蜜眼中的“完美全职妈妈”，童瑶说她认为戏里的顾佳也算是一类独立女性。“虽然我们仨在剧中饰演人物的身份背景有一些差异，但是她们同样面对着生活、感情还有事业中的困境。这三个角色比较相通的地方，是可以彼此给到安慰，給予力量。这些是来自于女性之间非常珍贵的力量”。
　　如果再给一次机会重新选择角色，童瑶毫不犹豫地说，“那我肯定还是会选顾佳，这个人物有非常丰富的层次感。我觉得这次对自己也是一个突破”。
　　《三十而已》展示出现代都市女性群像，将女性面临的年龄危机、生育选择、城市归属感等问题以“超浓度”的方式呈现，共同探讨都市女性婚恋观及生存法则。童瑶说，希望通过该剧也能给大家一些新的思考和感悟，“我们想给当下的30岁及以上的一些女性说，希望你们能通过这部剧找到一些勇气。因为其实我们三个人在这个戏里面都遇到了无论是事业还是情感中的困境，但是三个人都勇于改变。” 　　记者：剧中三个女性代表不同的女性群体，你觉得三个人物之间的联系是什么？最喜欢哪个角色？再演一次会演谁？
　　童瑶：她们三个都是刚到30岁的女性，虽然身份背景有一些差异，但是她们同样面对着生活，感情还有事业中的困境。这是三个角色比较相通的地方，我觉得她们之间可以彼此给到安慰，在对方经历困境的时候，能给予彼此一些力量。我觉得这些就是来自于女性之间非常非常珍贵的力量。
　　如果再演一次，那我肯定还是要顾佳呀。因为已经对这个人物有了很深的感情，我也觉得这个人物还是有丰富的层次，挺好的。
　　记者：在诠释人物的过程中，觉得最难把握的点在哪儿？

“要勇敢地去拥抱更多的可能”

　　这个夏天，不管是综艺还是电视剧，关于“30 姐姐”的话题讨论度相当高。而剧中三个女性也刚好30岁，面对事业和爱情，她们都展开了自己的别样人生，迎接压力与转变：遭遇婚姻危机的顾佳，将走上事业女强人路线；“职场咸鱼”钟晓芹，在离婚后开始寻找心中所爱；沪漂女生王漫妮，将在一段激情爱恋后重新审视人生。三人结成的“闺蜜团”互帮互助，解决人生各种突如其来的问题。
　　演完这部剧，童瑶体会很深，她认为无论是年龄30的姐姐，还是任何年龄的女性，不要给自己设限，要勇敢拥抱更多可能：“有一个积极正面的生活心态，很重要。希望30 的女性能通过看这部剧，找到一些勇气。”
　　记者：剧中顾佳是闺蜜眼中的“完美全职妈妈”，你觉得全职妈妈是否算独立女性？
　　童瑶：我觉得在戏里顾佳算独立女性，因为首先她思想上是独立的，经济上她是全职妈妈，但她在这个财产上是受法律保护的，财产肯定是夫妻各有一半儿，因为她跟她老公是一块儿创业开的公司。后面的剧情也有她出来创业，所以全职太太只是她人生中的一个阶段。
　　记者：30 的姐姐们常常在事业、家庭与情感中会面临一些困境，你自己遇到过这样的困扰吗？你觉得30 姐姐理想的活法是怎样的？
　　童瑶：其实我跟剧中的顾佳还不太一样，首先她是一个全职妈妈，会有育儿这个工作。我觉得无论是30 的姐姐，还是任何年龄的女性，都不要给自己设限，要勇敢地去拥抱更多的可能，有一个良好、正面、积极的生活心态，这些都是蛮重要的。
　　记者：你是如何理解“三十而已”这四个字，希望传递给观众什么信息？
　　童瑶：其实拍这部戏的时候，是想给当下的一些30岁或者30 的女性一些勇气。我们三个人在这个戏里面都遇到了事业、工作以及情感中的困境，但是三个人都去勇于改变，勇于去翻过那座山，其实生活就是这样。

表演是一门永远要学习的功课

　　2019年，童瑶凭借《大江大河》中“宋运萍”一角，斩获白玉兰奖最佳女配角奖，演技备受肯定。对于童瑶在《三十而已》中的表演，观众评价也很高，夸赞她演出了精英妈妈自信而不油腻的气质。

　　这成功背后，是童瑶一直以来不懈的努力。当年以专业课第一的成绩考入中戏，一入行就成为电视剧《林海雪原》的女主角，童瑶的起点很高。但她多年来始终不骄不躁，只埋头拍戏，钻研表演，低调之极。在横店拍摄9 个月《如懿传》、在泾县拍摄3 个多月《大江大河》，童瑶一年的时间就这样度过，没有参加综艺，很少出席活动，正处上升期的年轻女演员，很少如她这般不闻窗外事。她显然不太在意外表的光鲜或曝光率的高低，更在乎角色能否让她触动，通过她的演绎，这个角色又能否触动到观众。
　　在她备受好评的《如懿传》中，过去很少演古装戏、首次演清宫戏的童瑶其实下了不少苦功。“古装戏因为没有生活体验，对于故事的背景和角色，要用想象代入，相对会比时装剧难一些。”因此，她除了参加剧组的清宫礼仪课和清宫历史讲座，还在家穿着花盆底、戴着指甲护甲，努力将这些清宫日常融入自己生活中。为了演好“琵琶国手”高晞月，她每天练习2 小时琵琶，足足练了几个月，即使在拍摄间隙也随手练习，不曾喊过辛苦，只是自嘲练了很久还是初级的水平。在高晞月病重的那场戏中，她为了表现出赢弱病态，整整一周不怎么吃东西，面无血色的样子让人心生怜悯。
　　童瑶享受着拍戏带给她的不同的人生体验，也用心体悟角色，去理解角色。也因如此，她饰演的角色，即使是反派，也总是让人讨厌不起来。《如懿传》的高贵妃飞扬跋扈，一言不合就开骂，却被网友形容为“奶凶、奶凶”；坏事做尽，悲剧收场，却被评价为“可恨之人必有可怜之处”。她认为高晞月并非坏人，只是为了在后宫生存而战，终于活成了自己不喜欢的那个样子。《将夜》中李渔足智多谋却不擇手段，但在她看来“还是比较理智、善良的人，只是太过于执着。她最大的问题是对于弟弟的品行不佳视而不见。母亲去世也给她造成了心理创伤，她的黑化是多种原因造成的。”无论是高晞月还是李渔，在她眼中都属于本质不太坏，但被私心和执念影响的人，她们都有个变化的过程。“我觉得任何人做出任何事情，都会有自己的出发点，我会理清角色的前因后果，找到她的出发点，让人更能接受这个角色的转变。”这一点，她出色地表演出来了。
　　对于童瑶来说，表演的学习永无止境。“我觉得表演是一门永远要学习的功课。”因此她保持谦逊的态度，在不断的表演中磨练自己。
　　演戏之于她，最大的收获就是“得到不同的生活体验，拥有很多次生命”。她兴奋于尝试不同的题材和不同类型的角色，获取丰富的感受，也产生了更多的思考。“我学会了用不同的视角看问题，加强对世界的理解。”