在生活中，每当我们遇到一些事情的时候，心里总会产生一些想法，或赞叹，或惊喜，或厌恶，或悔恨，或紧张，或害怕……若能如实地把这些想法写出来，想必可以更好地突出文章的中心。
　　在上面的习作中，小作者主要写了独自乘车时胆怯、担心的心理。在这种心理作用下，“我”究竟会有哪些想法和举动呢？下面我就重点介绍一下如何借助外力，让心灵说话，让读者对“我”的心理活动感同身受。
　　动作折射。人在不同的心理作用下，往往会有不同的动作表现。高兴时会跳起来，难过时会耷拉着脑袋，喜欢时会爱不释手，讨厌时会退避三舍……这些动作都是人物心理活动的直观呈现。小作者在文中可以抓住一些动作来表现自己害怕的心理。比如第二自然段，“车门一关，我就有点后悔了”后面可以这样补充：“看着爷爷远去的身影，我只得拿着背包，一步步挪到我的铺位上坐下来。躺在卧铺上，我的心里怎么也平静不下来。我把背包紧紧地抱在怀里，不敢有半点儿松懈，这里面可装着我的全部家当呀！再看看周围的人，我总觉得他们有的面目狰狞，有的则似小偷，心里不禁暗暗叫苦。”大家请看，补充的语段中，一连串的动作是不是已出卖了“我”害怕的心理呢？
　　环境衬托。环境描写能衬托出人物的心理，同样是“小鸟鸣叫”，高兴时听来如歌声婉转，烦躁时听来杂音不绝于耳。习作中写到“吃完饭后，我随司机上了车”，这时已是晚上，那我们不妨借用夜晚这样特殊的场景把“我”在旅途中害怕的心理描写得更分明一些。我们可以这样写：“吃完饭后，我随司机上了车。夜幕已经降临，汽车在高速路上行驶，车窗外一片漆黑。躺在卧铺上，我感觉黑暗的夜空似乎压在了我的身上，让我有些透不过气来。身边偶尔闪过的车灯告诉我，我正随着汽车在黑暗中穿行。”黑暗的夜空真的要压到“我”的身上了吗？当然不是，这一切都是“我”这孤独又害怕的心理在作怪罷了。
　　联想描写。在外部环境的刺激下，人常常会产生一些联想，而联想的景象则能反映出人的心理。我们可以在第五自然段的环境描写后，接着补充一些联想的画面。比如“因为害怕，我睡意全无。不知怎的，我的脑海中蹦出了许多车祸现场的凄惨画面。有的因为司机疲劳驾驶而导致车辆撞上护栏，有的因为违规超车而冲下高速路……想到这里，我不禁打了个寒战，心里默默地念着‘南无阿弥陀佛’，希望老天爷保佑我能平平安安地到达。”大家看，这样一补充就将“我”害怕的心理逐步推向了高潮。
　　内心独白。内心独白，就是站在当事人的角度直接把心里所想的内容写下来，多用于第一人称。在这篇习作中，小作者已经多处运用了内心独白的方法来描写心理活动，如“这回我看你还怎么偷，就算你有‘飞云探龙手’，也偷不到”，“我虽然长得胖，可你看看你自己的身材，这不是明显在‘指桑骂槐’吗？”其实，在第二自然段“我心里不禁暗暗叫苦”后也可补充一些内心独白。比如“车刚一开动，我的心里就‘咯噔’了一下：这车会不会开到别处去呢？会不会把我给拐卖了？车上有坏人怎么办？这一个个担忧让我越来越后悔独自踏上旅程了。”这些内心独白都直接地透露出“我”害怕、紧张的心理。
　　描写心理活动的方法多种多样，同学们也试着用老师介绍的方法，让内心说说话吧！
　　今天，老师发了语文试卷，我考了58分。放学后，我背着书包走在回家的路上。走到家门口，我却不敢迈进家门。最终，我回到了家里。妈妈一见到我就问成绩，我只得拿出试卷递给了妈妈。
　　提示：拿到试卷的那一刻，“我”是怎么想的？走在回家的路上，我看到了哪些景物？在今天的“我”看来，它们是什么样的？站在家门口，“我”为什么没有像往常一样蹦蹦跳跳地走进家门，心里又在想些什么？当妈妈询问成绩时，我又是怎样拿出试卷交给妈妈的？经历考试失利的“我”，最终又想了些什么？相信这一熟悉的生活场景一定会让大家产生许多的心理活动，那就把它写下来吧！