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【摘要】体育兴趣是促使学生参加体育锻炼并养成终身体育意识的原动力，培养中学生对从事体育活动的兴趣和养成体育煅炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。
【关键词】体育教学 培养 中学生 体育兴趣
体育运动是中学生感兴趣的项目，但作为学校的体育教师采用的教学手段，要让学生感兴趣，却不是一件容易的事情，这就需要教师凭借自身的业务水平、能力、实践和对中学生的生理、心理特点的了解，遵循体育教学的基本规律，使学生在广泛参加各种体育项目的基础上，能有一、二项特喜欢的体育项目，以提高体育技能，从而培养学生持久、稳定的兴趣。所以，要成为一名优秀的体育教师，在教学中从注重学生的兴趣培养出发，在教学中注意以下几个方面。
一、改进教学方法，更新教学手段
针对中学生活泼、充满生气、好奇心强的特点，可以采用灵活新颖、多样化的教学手段和方法来激发他们的兴趣。如对于中长跑教学，许多学生，特别是女生往往产生厌跑的心理，常常找一些借口来避免参加练习，或是抱着应付心理来完成。这时，教师就应设计多种方案，进行定时跑，变速跑和走跑交替等形式的练习；也可把学生分成若干组进行追逐跑，增加学习兴趣，从而消除学生的厌跑心理，使其积极参于练习。竞争能调动人的潜能和兴趣，因此，竞赛性活动也就成了教学的一个重要手段。在课堂上引入竞赛活动，往往能收到良好的效果。例如：队列队形比赛活动，报数游戏，小组形式的教学比赛，课中的测验赛等竞赛形式都是激发学生学习兴趣的有效手段。垫球练习往往是乏味的。教师可把学生分成若干组，各组围成一圈进行垫球时间最长的组就为获胜组。这样，既调动了学生的学习热情，又培养了学生的团体精神。
二、使用正确、优美的示范和形象生动的讲解
示范，是体育教学中的一大特点，体育课为了传授知识技术，掌握动作要领，提高身体素质，一般开头总是先通过讲解和示范。优美正确的示范动作不仅可使学生建立正确的动作视觉表象，还可使学生获得一种美的享受，提高其兴趣。一个生硬勉强的示范动作，往往难以引起学生对该动作的兴趣，而一个准确、熟练、优美、洒脱的示范动作则会引起学生浓厚的兴趣。例如：快速三步转身上篮动作，要连贯、准确、刚劲、有力，一气呵成，就给人以美的享受。再如双杠教学，教师准确飘逸、挺拔的动作，也会引起学生的学习兴趣，个别学生也会克服上杠恐慌心理。讲解和示范是相辅相成的，也是教师向学生传授知识和技能的重要手段。讲解涉及到语言的运用问题，语言是人们学习、工作、交往与沟通的工具，也是体育教师非常重要的基本功。体育课的目的，任务，要求，需要通过教师的语言去实现；体育课的教学内容需要通过体育教师的语言去传授；因此，教师的讲解就要求具有科学性，逻辑性，技术性和艺术性，要做到简练，准确，生动，幽默，富有生动性，形象性和趣味性。这是激发兴趣，加强记忆，领会知识的重要手段。例如：在长跑中的弯道跑，一般学生都会以直道跑的姿势进行弯道跑这是动力定型的习惯在影响，教师在讲解时，可结合形象的语言指出。同学们进入弯跑时，头脑是想着象圆心里站着一个同学用一条绳子拴在你的腰部，把你拉着跑一样， 一个拉着跑的形象在大脑层里支配，大脑皮层就会通过运动神经，指导你整个身体应向左倾斜，右臂摆幅要较大于左臂，同时左脚从前脚掌的外侧着地，右脚从脚掌内侧着地，这样跑速度就快。这样，学生在跑时姿势就会逐步改正，协调，离心力的自我感觉就会越来越小，过去不正确的动力定型也就会较快地得到纠正。
三、体育教师应掌握运用心理学方面的知识
及时鼓励和激发学习积极性。学生的心理活动会影响其上课的热情和兴趣，在体育教学中，教师要观察学生外部表现，掌握学生内部活动与变化，学生外部表现，主要包括注意力集中与否，情绪如何，动作完成如何，出汗程度，脸色变化等，从中获取学生学习的主动性，积极性，体力情况及学习效果等方面的反馈信息，以便及时调控教学活动。而学生内部活动与变化，主要指心理和生理活动等。教师对学生动作完成情况，相互帮助保护情况，在课堂上的表现，都要及时做了出公正、恰当的评价，对学生取得的进步，教师应细心捕捉并及时表扬，鼓励，这将会满足学生的心理活动，激发其学习积极性。
四、利用考核来培养学生的体育锻炼的自觉性
虽然大部分的学生都不喜欢考试，但考试却能引起学生的重视、积极参与，养成了习惯，兴趣就会慢慢上来了，因此，考试也是一种重要的手段。如：中长跑项目较乏味，但要考核，学生就不得不坚持练习，时间一久，耐力提高了，身体素质好了，尝到了甜头，兴趣就培养出来了。因而，考核也还是必要的。
总之，要培养学生的体育兴趣，就要采用多种多样的教学方法，结合学生的具体情况，灵活选择教学手段，注意学生的心理变化，给予一定的鼓励和关怀、爱护。而这些都要求体育教师本身的水准和修养达到一定的高度。因此，作为一名体育教师，除了要掌握好本专业的知识外，还需要多了解其它方面的知识，要有渊博的知识、广泛的阅读，围绕自己的工作需要掌握尽可能多的横向知识，融会贯通，旁征博引，善于把握事物的特征和幽默的时机，这样才能更好地引导学生把兴趣投向体育，进而培养起他们对体育的爱好，并长期坚持下去。
【关键词】体育教学 培养 中学生 体育兴趣
体育运动是中学生感兴趣的项目，但作为学校的体育教师采用的教学手段，要让学生感兴趣，却不是一件容易的事情，这就需要教师凭借自身的业务水平、能力、实践和对中学生的生理、心理特点的了解，遵循体育教学的基本规律，使学生在广泛参加各种体育项目的基础上，能有一、二项特喜欢的体育项目，以提高体育技能，从而培养学生持久、稳定的兴趣。所以，要成为一名优秀的体育教师，在教学中从注重学生的兴趣培养出发，在教学中注意以下几个方面。
一、改进教学方法，更新教学手段
针对中学生活泼、充满生气、好奇心强的特点，可以采用灵活新颖、多样化的教学手段和方法来激发他们的兴趣。如对于中长跑教学，许多学生，特别是女生往往产生厌跑的心理，常常找一些借口来避免参加练习，或是抱着应付心理来完成。这时，教师就应设计多种方案，进行定时跑，变速跑和走跑交替等形式的练习；也可把学生分成若干组进行追逐跑，增加学习兴趣，从而消除学生的厌跑心理，使其积极参于练习。竞争能调动人的潜能和兴趣，因此，竞赛性活动也就成了教学的一个重要手段。在课堂上引入竞赛活动，往往能收到良好的效果。例如：队列队形比赛活动，报数游戏，小组形式的教学比赛，课中的测验赛等竞赛形式都是激发学生学习兴趣的有效手段。垫球练习往往是乏味的。教师可把学生分成若干组，各组围成一圈进行垫球时间最长的组就为获胜组。这样，既调动了学生的学习热情，又培养了学生的团体精神。
二、使用正确、优美的示范和形象生动的讲解
示范，是体育教学中的一大特点，体育课为了传授知识技术，掌握动作要领，提高身体素质，一般开头总是先通过讲解和示范。优美正确的示范动作不仅可使学生建立正确的动作视觉表象，还可使学生获得一种美的享受，提高其兴趣。一个生硬勉强的示范动作，往往难以引起学生对该动作的兴趣，而一个准确、熟练、优美、洒脱的示范动作则会引起学生浓厚的兴趣。例如：快速三步转身上篮动作，要连贯、准确、刚劲、有力，一气呵成，就给人以美的享受。再如双杠教学，教师准确飘逸、挺拔的动作，也会引起学生的学习兴趣，个别学生也会克服上杠恐慌心理。讲解和示范是相辅相成的，也是教师向学生传授知识和技能的重要手段。讲解涉及到语言的运用问题，语言是人们学习、工作、交往与沟通的工具，也是体育教师非常重要的基本功。体育课的目的，任务，要求，需要通过教师的语言去实现；体育课的教学内容需要通过体育教师的语言去传授；因此，教师的讲解就要求具有科学性，逻辑性，技术性和艺术性，要做到简练，准确，生动，幽默，富有生动性，形象性和趣味性。这是激发兴趣，加强记忆，领会知识的重要手段。例如：在长跑中的弯道跑，一般学生都会以直道跑的姿势进行弯道跑这是动力定型的习惯在影响，教师在讲解时，可结合形象的语言指出。同学们进入弯跑时，头脑是想着象圆心里站着一个同学用一条绳子拴在你的腰部，把你拉着跑一样， 一个拉着跑的形象在大脑层里支配，大脑皮层就会通过运动神经，指导你整个身体应向左倾斜，右臂摆幅要较大于左臂，同时左脚从前脚掌的外侧着地，右脚从脚掌内侧着地，这样跑速度就快。这样，学生在跑时姿势就会逐步改正，协调，离心力的自我感觉就会越来越小，过去不正确的动力定型也就会较快地得到纠正。
三、体育教师应掌握运用心理学方面的知识
及时鼓励和激发学习积极性。学生的心理活动会影响其上课的热情和兴趣，在体育教学中，教师要观察学生外部表现，掌握学生内部活动与变化，学生外部表现，主要包括注意力集中与否，情绪如何，动作完成如何，出汗程度，脸色变化等，从中获取学生学习的主动性，积极性，体力情况及学习效果等方面的反馈信息，以便及时调控教学活动。而学生内部活动与变化，主要指心理和生理活动等。教师对学生动作完成情况，相互帮助保护情况，在课堂上的表现，都要及时做了出公正、恰当的评价，对学生取得的进步，教师应细心捕捉并及时表扬，鼓励，这将会满足学生的心理活动，激发其学习积极性。
四、利用考核来培养学生的体育锻炼的自觉性
虽然大部分的学生都不喜欢考试，但考试却能引起学生的重视、积极参与，养成了习惯，兴趣就会慢慢上来了，因此，考试也是一种重要的手段。如：中长跑项目较乏味，但要考核，学生就不得不坚持练习，时间一久，耐力提高了，身体素质好了，尝到了甜头，兴趣就培养出来了。因而，考核也还是必要的。
总之，要培养学生的体育兴趣，就要采用多种多样的教学方法，结合学生的具体情况，灵活选择教学手段，注意学生的心理变化，给予一定的鼓励和关怀、爱护。而这些都要求体育教师本身的水准和修养达到一定的高度。因此，作为一名体育教师，除了要掌握好本专业的知识外，还需要多了解其它方面的知识，要有渊博的知识、广泛的阅读，围绕自己的工作需要掌握尽可能多的横向知识，融会贯通，旁征博引，善于把握事物的特征和幽默的时机，这样才能更好地引导学生把兴趣投向体育，进而培养起他们对体育的爱好，并长期坚持下去。