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跆拳道的“型”，是跆拳道的形象、内涵与精神的象征，也是个人体能与技术强化过程中必要的训练科目，其作用是动作的姿势、力量、平衡与关学的整合。我们亦可从历届的国际、国内性竞技中，跆拳道选手们处处所表露出不凡的气质与君子风范及彬彬有礼的谦逊态度中，不仅辉映着竞技场中高超的动作技术水准表现等，也将跆拳道运动的特质展露无遗。因此“型”的训练，在跆拳道运动的训练项目中，占有其极为重要的地位。