【摘 要】
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1、思想开朗，乐观积极，情绪稳定； 2、生活有规律； 3、坚持体力劳动和体育锻炼； 4、注意休息和睡眠； 5、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食； 6、严戒烟，少喝酒； 7、节制性欲和不良嗜好； 8、不忽视小病； 9、注意环境卫生，多与阳光和新鲜空气接触； 10、注意劳动保护，防止意外伤害； 其中“思想开朗，乐观积极”是十诀之首。 （摘自《健康指南》）
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1、思想开朗，乐观积极，情绪稳定；
2、生活有规律；
3、坚持体力劳动和体育锻炼；
4、注意休息和睡眠；
5、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食；
6、严戒烟，少喝酒；
7、节制性欲和不良嗜好；
8、不忽视小病；
9、注意环境卫生，多与阳光和新鲜空气接触；
10、注意劳动保护，防止意外伤害；
其中“思想开朗，乐观积极”是十诀之首。
（摘自《健康指南》）
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《老友》专家门诊： 我患左心室肥厚，心电图检查有室性早搏、房颤，另外还有心衰。请问：这病应怎样治疗？ 乐平市·程×× 程××同志： 你的心电图检查报告有左心室肥厚和房颤以及室性早搏，故可肯定你有心脏器质性疾病，但引起所述心脏病的原因是哪种，尚不得而知。这种症象一般来说老年人多见于高血压、冠心病等。你应再找医师复诊，查查病因为何种，以便针对施治。有左心室肥厚和房颤的病人，都是容易诱发
《老友》专家门诊： 我十多年以来视物时眼前好像有蚊虫一样的黑影飞来飞去，近年来越来越严重。医师说这是飞蚊症。请问：飞蚊症应如何治疗？ 萍乡市·杨×× 杨××同志： 从信中知你患有飞蚊症。我要告诉你，“飞蚊症”有生理性和病理性之分。所谓生理性，是因为玻璃体内有残留的胚胎细胞或变性细胞以及血细胞流经视网膜血管时，这些细胞的影像投射在视网膜的视细胞层。这就像一杯清水中飘浮几片茶叶一样，眼
《老友》专家门诊： 我去年９月检查发现有颈椎退行性变，脑动脉变细现象，近一年来经常头晕，吃药也不见效。请问：我这种情况应怎样进一步治疗？ 余江县·沈×× 沈××同志： 你来信诉说从去年9月起出现头晕，拍了颈椎X光片报告有颈椎骨质增生和椎间隙狭窄。头部磁共振检查提示双基底节区多发性陈旧性小中风病灶及脑动脉变细现象。从这些症状与检查结果分析，我觉得你这种情况是“脑动脉硬化”造成脑供血不
《老友》专家门诊： 近年来我有些心跳过快、呼吸困难，近来特别严重，心里像开水泡的一样难受。心电图检查为完全性右束支传导阻滞。请问：右束支传导阻滞有何危害，应如何调治？ 景德镇市·黄×× 黄××同志： 你诉说心跳过快、胸闷、呼吸困难，在当地医院做心电图认为有完全性右束支传导阻滞。完全性右束支传导阻滞，是心脏病在心电图上的一种异常反映，它本身很少影响到血流动力学改变。除了那些暂时性（一
老友》专家门诊： 我母亲今年初突发腰痛牵扯至骨盆部出现持续性疼痛，经医院诊断为骨质疏松症，一直卧床至今，骨盆部位疼痛难忍。请问：该病应如何治疗？ 抚州市·熊×× 熊××同志： 来信诉说你母亲腰部及骨盆疼痛并卧床半年多。这种情况，我考虑诊断为骨质疏松症是可以肯定的。像这种已卧床这么长时间的骨质疏松症，还会进行性加重，症状和疼痛也会越来越严重。它是一种恶性循环，越不活动，疼痛越严重，骨
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退休以后，我订了一份《老友》。正是这位良师益友伴随我欢度晚年，使我勤劳、快乐享高龄。 家乡解放以后，我走上革命征程，先当兵后从政，每天上班下班忙碌奔波。退休以后，无所事事，倒觉得郁闷。这时，我翻开《老友》的“养生保健”和“老友信箱”栏目发表的文章细心地读，认真地琢磨，感到增添了力量，受到了鞭策。于是，我便放下曾经是领导干部的架子，走出户外打门球，成了门球队运动员；每天一早到市场上去买菜购物，做