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跳绳是一种传统的、趣味性的健身方法,适合女大学生的生理与心理特点.对实验组(跳绳练习)与对照组(耐力跑、越野跑、变速跑等练习)经过3个月的系统练习观察,结果发现跳绳练习对培养女大学生耐力素质及提高800 m成绩有良好的效果,实验组与对照组实验后800 m成绩具有显著的差异(P<0.01).
利用跳绳提高女大学生800m跑的成绩
【摘 要】
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跳绳是一种传统的、趣味性的健身方法,适合女大学生的生理与心理特点.对实验组(跳绳练习)与对照组(耐力跑、越野跑、变速跑等练习)经过3个月的系统练习观察,结果发现跳绳练习
【机 构】
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浙江师范大学体育学院
【出 处】
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浙江师范大学学报(自然科学版)
【发表日期】
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2005年02期
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