现代运动训练周期理论的思考和讨论

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  摘要:作为运动训练之中的重要组成部分,现代运动训练中心理论对提高运动训练的质量以及水平有着关键的作用以及价值,结合本文的实践调查可以看出,我国的竞赛制度产生了较大的变革,因此传统的运动训练周期理论与现有的运动训练之间还存在许多的矛盾。为了能够充分的发挥现代运动训练周期理论的作用以及价值,本文站在宏观发展的角度,对该理论的具体发展历史以及形成要素进行深入的分析以及研究,以期为提高我国的运动训练水平提供更多的借鉴。
  关键词:现代运动;训练周期理论
  一、引言
  运动训练周期理论诞生于上个世纪50年代,该理论的诞生对运动训练的进一步提升以及发展作出了巨大的贡献。随着竞赛制度的大力改革,与运动训练周期理论相关的更多内容产生了较大的变化,许多学术界开始站在宏观发展的角度对传统的运动训练周期理论进行进一步的分析以及研究,结合目前运动训练实践的实际情况不断的促进该理论的丰富和发展。因此为了能够真正的发挥运动训练周期理论的引领作用,本文立足于该理论与训练实践之间的相关性,对前者的产生以及发展历史进行研究。
  二、现代运动训练周期理论的形成
  现代运动训练中心理论的形成时间比较早,但是与该理论相关的专门性研究却比较少,其中训练分析主要是指在运动训练的过程之中,通过对训练目标的深入分析以及研究,结合训练整个人的综合体质以及训练水平,对不同的训练内容以及训练方法进行科学合理的安排以及选择。训练者,首先需要对训练的具体内容进行有效的划分,结合不同时期之中的具体训练要求选择针对性的训练形式。
  通过对现代运动训练实践的具体情况分析可以看出,运动训练的连续性以及阶段性相对比较明显,这一点能够保证个人在运动训练的过程之中,不断的实现个人竞技技能的整体提升。训练者以及参与者首先需要站在宏观的角度,对运动训练的全过程进行深入的分析,了解运动训练的具体内容以及相应的特征,分析运动训练过程中的具体结构,从而实现对整个过程的有效控制。其中最早的训练研究主要以训练周期的时间划分为切入点,通过提高自身的竞技能力来更好的突破训练时间的有效限制,结合早期的研究报告可以看出,对于运动员来说,在参加比赛之前必须要保障正常的训练时间,集中训练时间主要以十个月为单位,同事在整个训练的过程之中需要保障8到10个星期的过渡阶段。
  在上个世纪60年代,各类竞赛比赛开始实现了自动化的运作,同时国际之间的运动竞赛越来越激烈,为了更好的缩小我国运动员竞技水平与国际化水平之间的差距,在比赛的过程之中,大部分的教练开始积极的分析运动训练的实质要求,不断的保障组织体系的合理化运作,在这样的社会背景之下运动训练周期理论开始得以诞生。
  三、新赛制的特点和运动训练周期理论的表现形式探讨
  从目前来看,在营销时代之中,体育竞技开始带有较为明显的职业化以及商业化,同时,竞技体育获得了快速的发展,实际的竞赛内容及竞赛制度产生了较大的变革,一些水平较高的运动员往往会参与一些商业性相对比较强的比赛,同时实际的参加频率比较高。另外随着我国综合实力的不断提升,国家级的加大对体育场地设施的完善以及建立,各类负面影响因素越来越少,训练员可以结合个人的实际情况实现全年度的训练。结合相关的实践调查可以看出,新赛制的特点比较明显,首先是主客场制,同时实际的比赛次數越来越多。一种水利工程用环保的污泥处理设备
  另外,如果站在微观的角度对新赛制的运动训练周期理论进行分析,那么可以看出,以体能类为核心的项目训练主要以不同的周期为基础,通过这种形式来更好的发挥体能训练的作用以及价值,结合个人的经济状态来进行周期性的训练。在比赛的过程之中,训练员必须要对运动员的个人身体素质进行分析,保障过渡期,比赛期以及准备期的合理安排,在该理论的指导之下比赛的准备周期比较长时间,同时实际的比赛时间则有所缩短,在训练的过程之中更加注重系统性以及实践性。但是长期单调的训练导致运动员个人的运动神经出现了较为严重的疲劳,同时如果无法保证训练的质量,就难以真正的让运动员更好地从疲劳的状态之中恢复过来,难以让运动员在竞赛的过程中超常发挥。
  因此在现有的竞赛制度之下,运动训练周期理论受到了社会各界的质疑,为了能够有效的实现该理论的突破,学术界需要充分的考虑各种影响因素,对相应的内容进行有效的调整,其次,工作人员还需要结合现代运动训练的实质要求对相应的发展趋势以及规律进行进一步的分析,以全新的训练周期理论为主要的依据,保障训练的合理性。
  四、结语
  现代运动训练周期理论能够为训练工作的有效落实指明道路以及方向,为了能够充分的发挥该理论的作用以及价值,训练员以及参与者必须要站在宏观的角度,了解该理论的具体内容以及核心要求,保障训练的合理性以及科学性。
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