情绪与表象

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记得在中学时有一篇语文课文叫《装在套子里的人》,里面的主角别里科夫是一位刻板守旧的希腊文教师。他是一个被大衣包裹得严严实实,脸色苍白,戴着眼镜的中年男人。有一次恋爱中的他在遭到嘲弄之后,哆嗦着嘴唇说道:“天底下竟有如此歹毒的人。”大概是因为这个人的形象给我的印象太深刻了,以后在遇到一些令我气愤的人和事时,我头脑中就会出现一张别里科夫的面孔,脸色苍白地嗫嚅道:“天底下竟有如此歹毒的人。”后来在学习心理学的过程中,我渐渐地试图理解这一现象:情绪要寻找适当的表达方式。 I remember in secondary school when there is a Chinese text called “people in the sleeve,” which is the protagonist Berikov is a stereotyped conservative Greek teachers. He is a middle-aged man wrapped tightly in a coat, pale, wearing glasses. Once in love, after being mocked, he trembled with his lips and said: “There is such a vicious man in the world.” “It was probably because the image of the person gave me a very deep impression, and later in the face of some When I angry people and things, there will be a Belickov face in my mind, his face wandering pale: ”There is such a vicious man under the sun.“ ”Later in the process of learning psychology I gradually try to understand this phenomenon: emotions to find the appropriate way of expression.
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智商IQ和情商EQ早已为人们所熟知,近年来又流行一个新概念AQ,它是AdversicyQuotient的缩写,指人们面对逆境的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力,通常译为“挫折商”或“逆(境)商”。IQ、EQ和AQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言,100%的成功等于20%的IQ加80%的EQ和AQ,从某种意义上来看,这种说法毫不夸张。  逆商严格意义上来说是情商
【摘要】随着教育改革的稳步推进,新课程标准中明确了高中学生心理健康教育的方向,而树立心理健康教育理念,提高教师心理健康教育的理论及实践水平,关注学生身心健康发展,让每一名学生都成长为对社会的有用之才,是高中心理健康教育的根本策略,同时也是学校领导和教师必须牢牢把握的。  【关键词】高中 心理健康 教育 实施策略  【中图分类号】G635【文献标识码】A【文章编号】2095-3089(2012)11