随着社会的发展与进步，人们对健康有了更深的理解和认识。当今社会人们越来越认识到“健康是第一财富”，体育作为现代人类社会的一种文化现象越来越引起人们的关注。体育运动与健康之间有着密切的关系，尽管现代体育领域的研究中许多学者对于这个问题有过不同的理解和争议，但体育与健康已成为体育改革的新理念。体育能够促进人的身心健康已经得到人们的认识。体育不仪能够增强人的身体健康，也能够促进人的心理健康。