【摘 要】
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心中有怨,就是肌肉得到了再多的运动,也没有锻炼效果。我们不要小看身体的柔韧度,柔韧度是衡量身体好坏的一个标志。老子就把“骨弱筋柔而握固”视为身体最健康的一种状态。
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心中有怨,就是肌肉得到了再多的运动,也没有锻炼效果。我们不要小看身体的柔韧度,柔韧度是衡量身体好坏的一个标志。老子就把“骨弱筋柔而握固”视为身体最健康的一种状态。如果您现在身体柔软,筋骨灵活,伸拉自如,而且握力很大的话,那说明您的身体很健康。
There is resentment in the heart, that is, the muscles get more exercise, there is no exercise effect. We do not underestimate the body’s flexibility, flexibility is a measure of good or bad a sign. Lao Tzu put “Bone weak tendon hold firm ” as the most healthy state of a body. If you are now physically soft, flexible bones, stretching freely, but also a great grip, then your body is healthy.
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