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在高三的逐梦路上，我们有欢笑也有泪水，就像一杯茶，有苦涩，也有浓香，但往往那些悲伤的情绪总会挥之不去，成为我们郁积于心的“心事”。当负面情绪“爆棚”，面对满腹心事，你是亍愿把自己包裹得严严实实，将内心世界封闭起来？还是选择将心中的苦闷、不甘、压抑倾泻而出？或许，我们只有学会自我排解，学会与他人互相倾诉，我们的身心才会更加轻盈，才能丢掉包袱，轻装上阵!