更年期妇女饮食宜忌谈

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妇女更年期,是指妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一般时期,即妇女绝经期前后内分泌环境异常变动的时期,出现一系列的植物神经功能紊乱为主的症状,临床表现为月经紊乱,潮热出汗,精神萎顿,四肢麻木,头晕耳鸣,心悸怔忡,失眠,烦躁易怒,抑郁不乐等。症状多少不一,因人而异,易受气候、环境、情绪等因素影响而时隐时现或时轻时重。 Women menopause refers to the general decline of women’s ovarian function to the general period of disappearance, that is, women’s menopausal period before and after the endocrine abnormal changes in the period, a series of autonomic dysfunction-based symptoms, clinical manifestations of menstrual disorders, hot flashes Sweating, mental exhaustion, limb numbness, dizziness, tinnitus, palpitations, insomnia, irritability, depression and more. The number of different symptoms vary from person to person, vulnerable to climate, environment, emotions and other factors and sometimes hidden or light time heavy.
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