【摘 要】
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美国西北大学费恩柏格医学院的一项研究显示,如果每天运动,持续20年以上,虽然不能完全避免中年肥胖问题,但在一定程度上可以预防中年发胖。研究人员对1800名女性和1700名男性
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美国西北大学费恩柏格医学院的一项研究显示,如果每天运动,持续20年以上,虽然不能完全避免中年肥胖问题,但在一定程度上可以预防中年发胖。研究人员对1800名女性和1700名男性成年人的运动量水平进行了调查。研究结果显示,与其他女性相比,那些保持高水平活动的女性,其所增加的体重平均要少13磅;与低水平活动的男性相比,保持高
A study by Farnborough School of Medicine at Northwestern University in the United States showed that exercising daily for more than 20 years does not completely prevent middle-aged obesity, but to a certain extent prevents middle-aged obesity. The researchers investigated the level of exercise in 1,800 women and 1,700 male adults. The study showed that women who maintained high levels of activity gained an average of 13 pounds less body weight than other women and remained high compared to men with low levels of activity
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