【摘 要】
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<正> 太极拳是中华民族的宝贵文化遗产,具有良好的强身健体和医疗保健作用。根据传统太极拳改变的二十四式简化太极拳,集中了传统太极拳套路的主要结构和技术内容,动作简明,
【机 构】
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浙江中医学院体育教研室 310009
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<正> 太极拳是中华民族的宝贵文化遗产,具有良好的强身健体和医疗保健作用。根据传统太极拳改变的二十四式简化太极拳,集中了传统太极拳套路的主要结构和技术内容,动作简明,特别受群众的喜爱,开展最为广泛,作为医药院校体育教学的一项基本内容,在大学生中倍受欢迎。但是,对于初学者,简化太板拳的动作还是比较曲折和复杂的,特别是它的手法,让人有眼花缭乱之感,掌握不易,还极易遗忘,给学习带来较大的难度。本文根据作者多年的教学实践和探索,就简化太极拳的手法教学,介绍一种行之有效的方法,供大家参考。
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