为啥人老腿先老护膝从控制运动量开始

来源 :科学大观园 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yanhe100
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
我们的膝关节是人体中最大的关节,当我们平地行走、上下楼和蹲起时,主要都是膝关节在发挥作用,膝关节的屈伸是完成上述动作的关键因素.rn我们每个人的膝关节出现疼痛症状的时间会早于其他关节.到了50岁,膝关节或多或少有点疼痛,甚至有些人不到50岁,就出现了双膝疼痛.恰恰迎合了那句老话:“人老腿先老”.为什么恰恰是这么重要的关节更容易出现老化呢?如果我们知道了个中原因,就可以有针对性地去保养膝关节,预防老化性关节炎的发生.
其他文献
树袋鼠rn树袋鼠是生活在树上的袋鼠科动物,主要分布在新几内亚北部及西部的森林.它们不像普通袋鼠那样擅长奔跑,但却非常善于爬树,灵巧程度甚至要超过很多灵长类动物.树袋鼠现已知约有12种,毛色及大小有显著不同.与绝大多数有袋动物一样,雌性树袋鼠有个大大的育儿袋,树袋鼠幼仔在妈妈子宫里发育大概44天后以胚胎状态出生,之后在育儿袋中长大直至断奶.如今,大部分树袋鼠都因猎杀及失去栖息地而被列为濒危物种.
期刊
欣喜、遗憾和担忧,一生中的每一年都有品尝,但是2021年,各种感受的交融和起伏,幅度有点大.rn用竹枝扫帚比喻宇宙射线进人大气后的形状,我在抖音发布的短视频引起较多关注.之后的天宫课堂直播,那么多孩子观看了,我开心了好一阵.直播后,我进行了一次线下实验活动,和孩子们探索地球上是否可以进行微重力下同样的实验,孩子们积极思考,也理解了爱因斯坦的观点:“加速度可以和引力等效”.
期刊
2198米,是北京冬奥会所有赛场里的第一海拔高度,也是国家高山滑雪中心“雪飞燕”的最高点.高山滑雪中心位于北京市延庆区西北部小海坨山.从山顶乘缆车而下,沿途两侧能看到7条白色瀑布般从山上倾斜而下的雪道,仿佛一只停飞于小海坨山上的巨大雪燕.比赛时,运动员从高山之巅滑降,在落差高达900米的雪道上穿行、回转,快如闪电,如雪上飞燕.
期刊
医疗资源分配不均、跨地域就医难,一直是医疗行业发展的痛点.在我们身边,很多人都听过一些小城乡身患疾病的老百姓,从基层医院辗转到省会医院,再到北京、上海等地大型三甲医院求医问诊的故事.rn近年来,借助互联网的连接和智能化的发展,相续衍生出了移动医疗、互联网医院等多种业态,“互联网+医疗”已经成为智慧医疗、健康医疗必须提及的一个主题.百姓就医方式也逐渐发生变化,从传统的上医院看病,到现在坐在家里问医生,“互联网+医疗”在不知不觉中走入了万千百姓的日常生活,为群众看病就医提供了更多的便利和选择.
期刊
一部现象级的《鱿鱼游戏》,除了让奈飞再度被“封神”,也为全世界的网民们留下了无尽的话题.将电视剧中的桥段映射到创业者的世界里,故事的剧情并不让人陌生,因为相似的情景几乎每天都在发生.rn创业本就是一场大逃杀主题的游戏.有些赛道已经进行到了最后的环节,跑出了一两个千亿级的巨头;有些赛道还处于鱿鱼游戏的某个环节,谁是最大的赢家依旧存在很大的悬念.比如从来都不缺少纷争和博弈的互联网医疗.
近期,国家发改委等部门同意在京津冀地区、长三角地区、成渝地区及粤港澳大湾区启动建设全国一体化算力网络国家枢纽节点.作为数字经济重大的落地性工程项目,“东数西算”工程也提到不少关于成渝的“干货”,例如在重庆方面:设立重庆数据中心集群,起步区为重庆市两江新区水土新城、西部(重庆)科学城璧山片区、重庆经济技术开发区.“东数西算”中重庆扮演怎样的角色?重庆又该如何“算”?
期刊
2021年是5G正式商用后的第二年,看一下数据吧!截至2021年11月,我国已建成5G基站139.6万个,数量超过全球70%;预计到2022年年底,将基本实现全国乡镇以上5G连续覆盖.rn记得4G时代,我去东欧参加移动通信国际标准会,那里仅有的3G信号让我感慨我们领先对方一整代通信技术.现在,当北美发达国家还在为5G频率如何可用争得不可开交时,我们已经大步向前!
冬奥来了!北京2022年冬奥会已经开幕,今天,我们就来聊聊冬奥赛区之一——延庆.rn在延庆赛区,进行的是高山滑雪、雪车、钢架雪车、雪橇等比赛.国家高山滑雪中心依托小海坨山天然山形建设,是国内最高等级的高山滑雪赛道,用于举办高山滑雪项目比赛.
期刊
作为互联网医疗进入诊疗核心的标志,互联网医院已成为各地医疗健康的“新基建”.梳理它们的发展轨迹,记者发现,互联网医院在2017年出现了一轮建设高峰,又在2018年随着政策加强监管而整体建设数量下滑.进入2019年后,多地省级监管平台建成,互联网医院数量又一次猛增,到2020年出现“井喷”.
终于定了!“知识产权流氓”要面临失信惩戒了.rn1月27日,国家知识产权局在官网发布《国家知识产权局知识产权信用管理规定》(以下简称《规定》),七类行为列为失信行为,包括:不以保护创新为目的的非正常专利申请行为;恶意商标注册申请行为.