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李女士近50岁的年纪,可失眠史有近20年了,近五六年尤其严重.用她的话说:我都五六年没睡好觉了,经常一到下午就开始担心睡不着,最近这两年心脏也越来越不好,经常心慌得厉害,再这样下去我真受不了了.
严重失眠者,不妨试试催眠疗法
【摘 要】
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李女士近50岁的年纪,可失眠史有近20年了,近五六年尤其严重.用她的话说:我都五六年没睡好觉了,经常一到下午就开始担心睡不着,最近这两年心脏也越来越不好,经常心慌得厉害,再这样下去我真受不了了.
【机 构】
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心理科学传播专家工作室
【出 处】
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心理与健康
【发表日期】
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2022年1期
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