【摘 要】
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目的:通过对新入学公安院校的学生进行12周的功能性体能训练,分析对FMS评分的影响和对体能素质的影响,并探讨对训练伤病的影响效果。方法:以某警察大学新入学学生为实验对象,
【基金项目】
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中国人民武装警察部队学院智慧消防专项课题“基于智慧消防的救援训练管理系统的构建”(ZHXF2017010);2015年度武警学院科研课题中青年教师科研创新计划课题“军事院校强化训练阶段学员训练损伤的分析与预防治疗研究”研究成果之一
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目的:通过对新入学公安院校的学生进行12周的功能性体能训练,分析对FMS评分的影响和对体能素质的影响,并探讨对训练伤病的影响效果。方法:以某警察大学新入学学生为实验对象,随机分为普通对照组(N组)进行传统体能训练,实验组(T组)进行功能性体能训练。训练结束前后对学生进行FMS评分测试和体能素质考核,统计两组学生的伤病情况。体能测试及格率使用描述性统计方法和卡方检验进行分析;体能测试成绩和FMS分值对比采用t检验。结果:(1)普通体能训练和功能性体能训练均有利于学生深蹲、脊柱稳定性和体旋稳定性,功能性体能训
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