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摘 要：健美操运动是高中体育教学的重要内容，有着无法替代的作用。但随着新课改的不断推进，以往陈旧的健美操教学方式已无法适应现代教学的发展需求，因而必须要寻求新型的教学方式。本文笔者详细介绍了几种先进的教学方式，以期能为广大高中体育老师的教学提供借鉴。
关键词：新课改；高中体育；健美操教学；教学方法
新课改之后，高中体育课程被分为了五个部分：运动技能、运动参与、身体健康、心理健康、社会适应。对于健美操体育项目而言，它能将体操、舞蹈、音乐及肢体融为一体，不仅具有较强的健身、健心、娱乐及观赏功能，还具陶冶学生性情、情操等作用。鉴于此，高中健美操教学的重要性是不言而喻的，因而在现代化的高中健美操教学中，必须要采取新型的教学方式，以此來达到教与学共同发展的目的。
一、留白式教学方法
以往我国高中健美操教学中，老师总是采取灌输式的教学模式，将教学的每个环节都安排好，让学生按部就班的学习，忽视了学生学习的主体，很难得到良好的教学效果。新课改背景下，老师要尊重学生学习的主体性，注重学生学习的过程，因而可以将留白式教学方式运用到高中健美操教学中，既能给学生留足思考的空间，又能够让学生在独立体验、感受及领悟的过程中达到掌握知识、提升心理素质及思维能力的目的。
比如在进行健美操队形编排的教学时，为了让学生快速掌握其编排的方式及原则，需要健美操老师这样安排：第一，系统展示健美操动作，让学生全面的了解和认识健美操队形的变化；第二，健美操老师讲解队形编排的原则和方式；第三，现场演示健美操队形变化的常见形式及具体案例，并在演示过程中提出具体的要求，让学生根据所学的内容创新编排健美操队形；第四，对学生进行合理的分组，分组实践第三步创新编排的队形，进行合理的实践；第五，根据小组实践的成果，每组进行成果展示。此教学内容完成后老师要留给学生留白的时间，鼓励学生独立思考创编及分组创编实践的整个过程，这样不仅能为学生留足充足的思考空间，还能够有效激发每个学生的积极性及创造力，让学生真正的参与到教学活动中，有效掌握知识与技能，提升了课堂教学质量。
二、音乐先行教学方式
音乐是健美操教学中最关键的因素，不仅会影响学生对音乐节拍的理解与感悟，还会影响健美操的学习效果。因此，将音乐先行教学方式应用到课堂教学中，需要老师将课堂前10分钟时间设置为音乐节拍教学，让学生独立进行四个八拍的健美操动作，这样便能从按部就班的教学中走出来，使学生不会再出现听音乐做动作乱阵脚的现象。因而音乐新型教学方法运用到健美操的教学中，不仅能大幅度提升学生的健美操学习效果，还能够营造良好的健美操教学氛围，使学生的审美能力得到有效的培养与提升。
三、即兴展示新型教学方式
即兴展示新型教学方式，即健美操教学中合理利用教学场地、器材及教学氛围，为学生创设有效的教学情境，形成师生互动、学生展示的课堂教学模式，能全面提升学生对健美操的展示及创新能力，达到提升教学效率的目的。即兴展示新型教学方式是以学生的展示及创新能力为教学中心，与以往单一的教学方式完全不同。尤其是对于健美操的准备环节而言，能让学生及时克服生理上的惰性，让身体的每个部分和器官都有效的进入到运动中，为即将要学习的新内容最好心理准备。此过程中应用即兴展示教学方式，可以分为两种准备活动：准备活动和针对性准备活动，对于前者而言，健美操老师要根据实际的季节与天气，挑选趣味性较强的游戏，比如：贴药膏等；而对于后者而言，健美操老师可以根据实际的教学内容设计基础性的参照标准，让学生主动带领大家来进行游戏活动，同时要对于创新性强、新颖性强的学生进行及时的肯定。
在此基础性的教学过程中，即兴展示新型教学方式虽然能让学生主动的参与到健美操课堂学习中，但仍需注意一点，此教学方式的运用并不是随意的，而是有一定原则和要求的，需要老师在讲解完基础性的动作和步法之后，设定合理的标准，让学生在此标准上根据音乐进行即兴的创编与展示，当然学生的创编与展示过程中，老师要及时引导、启发与纠正其中的错误与偏差之处。此外，在整理与放松的教学环节中，运用即兴展示教学方式，能让学生安静结束该节课的学习，因而此环节应用即兴展示教学方式，要让学生逐渐的进入到安静的状态中，可以选择与准备阶段相同的即兴展示方式，让学生主动的带领其他学生来做，但对于动作与音乐的选择标准必须不同，要最大限度的强调音乐和动作的舒缓优美，这样才能达到最好的放松效果。
四、总结
综上所述，新课改背景下的高中健美操教学，必须要采取新型的教学方式，健美操老师可以从留白教学方式、音乐先行教学方式及即兴展示教学方式等着手，不断提升学生的健美操学习兴趣、积极性及综合能力，促进学生获得身心健康的发展。
参考文献：
[1]董凤玲.在高中健美操教学和训练中形体训练的运用初探[J].当代体育科技，2015（22）.
[2]徐小宇.浅谈中学健美操教学中音乐的运用[J].科技信息，2013（10）.
关键词：新课改；高中体育；健美操教学；教学方法
新课改之后，高中体育课程被分为了五个部分：运动技能、运动参与、身体健康、心理健康、社会适应。对于健美操体育项目而言，它能将体操、舞蹈、音乐及肢体融为一体，不仅具有较强的健身、健心、娱乐及观赏功能，还具陶冶学生性情、情操等作用。鉴于此，高中健美操教学的重要性是不言而喻的，因而在现代化的高中健美操教学中，必须要采取新型的教学方式，以此來达到教与学共同发展的目的。
一、留白式教学方法
以往我国高中健美操教学中，老师总是采取灌输式的教学模式，将教学的每个环节都安排好，让学生按部就班的学习，忽视了学生学习的主体，很难得到良好的教学效果。新课改背景下，老师要尊重学生学习的主体性，注重学生学习的过程，因而可以将留白式教学方式运用到高中健美操教学中，既能给学生留足思考的空间，又能够让学生在独立体验、感受及领悟的过程中达到掌握知识、提升心理素质及思维能力的目的。
比如在进行健美操队形编排的教学时，为了让学生快速掌握其编排的方式及原则，需要健美操老师这样安排：第一，系统展示健美操动作，让学生全面的了解和认识健美操队形的变化；第二，健美操老师讲解队形编排的原则和方式；第三，现场演示健美操队形变化的常见形式及具体案例，并在演示过程中提出具体的要求，让学生根据所学的内容创新编排健美操队形；第四，对学生进行合理的分组，分组实践第三步创新编排的队形，进行合理的实践；第五，根据小组实践的成果，每组进行成果展示。此教学内容完成后老师要留给学生留白的时间，鼓励学生独立思考创编及分组创编实践的整个过程，这样不仅能为学生留足充足的思考空间，还能够有效激发每个学生的积极性及创造力，让学生真正的参与到教学活动中，有效掌握知识与技能，提升了课堂教学质量。
二、音乐先行教学方式
音乐是健美操教学中最关键的因素，不仅会影响学生对音乐节拍的理解与感悟，还会影响健美操的学习效果。因此，将音乐先行教学方式应用到课堂教学中，需要老师将课堂前10分钟时间设置为音乐节拍教学，让学生独立进行四个八拍的健美操动作，这样便能从按部就班的教学中走出来，使学生不会再出现听音乐做动作乱阵脚的现象。因而音乐新型教学方法运用到健美操的教学中，不仅能大幅度提升学生的健美操学习效果，还能够营造良好的健美操教学氛围，使学生的审美能力得到有效的培养与提升。
三、即兴展示新型教学方式
即兴展示新型教学方式，即健美操教学中合理利用教学场地、器材及教学氛围，为学生创设有效的教学情境，形成师生互动、学生展示的课堂教学模式，能全面提升学生对健美操的展示及创新能力，达到提升教学效率的目的。即兴展示新型教学方式是以学生的展示及创新能力为教学中心，与以往单一的教学方式完全不同。尤其是对于健美操的准备环节而言，能让学生及时克服生理上的惰性，让身体的每个部分和器官都有效的进入到运动中，为即将要学习的新内容最好心理准备。此过程中应用即兴展示教学方式，可以分为两种准备活动：准备活动和针对性准备活动，对于前者而言，健美操老师要根据实际的季节与天气，挑选趣味性较强的游戏，比如：贴药膏等；而对于后者而言，健美操老师可以根据实际的教学内容设计基础性的参照标准，让学生主动带领大家来进行游戏活动，同时要对于创新性强、新颖性强的学生进行及时的肯定。
在此基础性的教学过程中，即兴展示新型教学方式虽然能让学生主动的参与到健美操课堂学习中，但仍需注意一点，此教学方式的运用并不是随意的，而是有一定原则和要求的，需要老师在讲解完基础性的动作和步法之后，设定合理的标准，让学生在此标准上根据音乐进行即兴的创编与展示，当然学生的创编与展示过程中，老师要及时引导、启发与纠正其中的错误与偏差之处。此外，在整理与放松的教学环节中，运用即兴展示教学方式，能让学生安静结束该节课的学习，因而此环节应用即兴展示教学方式，要让学生逐渐的进入到安静的状态中，可以选择与准备阶段相同的即兴展示方式，让学生主动的带领其他学生来做，但对于动作与音乐的选择标准必须不同，要最大限度的强调音乐和动作的舒缓优美，这样才能达到最好的放松效果。
四、总结
综上所述，新课改背景下的高中健美操教学，必须要采取新型的教学方式，健美操老师可以从留白教学方式、音乐先行教学方式及即兴展示教学方式等着手，不断提升学生的健美操学习兴趣、积极性及综合能力，促进学生获得身心健康的发展。
参考文献：
[1]董凤玲.在高中健美操教学和训练中形体训练的运用初探[J].当代体育科技，2015（22）.
[2]徐小宇.浅谈中学健美操教学中音乐的运用[J].科技信息，2013（10）.