TOP1“守时”是最好的胃药!

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一、常见不良饮食习惯如下:(一)任性地吃,暴饮暴食长期暴饮暴食会诱发胰腺炎、胰腺癌。胰腺癌的死亡率高达20%~40%。以人体每天摄入的热量计算,最恰当的比例应当是早餐占三成;午餐占四成;晚餐为三成;吃得过多过少都不好!
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