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大家都说减肥就是管住嘴、迈开腿,看似简单,能做到的人却少之又少.其实,说到底,减肥的过程更像是一场心理大战,想要真正实现减肥这个目的,就必须要对减肥拥有正确的认知、良好的心态,制定合理的目标,只有这样,才能在这场减肥大战中取得最终的胜利.
减肥 是一场心理战
【摘 要】
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大家都说减肥就是管住嘴、迈开腿,看似简单,能做到的人却少之又少.其实,说到底,减肥的过程更像是一场心理大战,想要真正实现减肥这个目的,就必须要对减肥拥有正确的认知、良
【机 构】
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不详
【出 处】
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恋爱.婚姻.家庭:青春(下)
【发表日期】
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2019年7期
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