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太极拳是中华传统保健体育之精粹，它融武术、气功、导引为一体，注重内外兼修，形神兼备．经常习练太极拳，可以流通气血，保护心血管系统的健康；怡养心神，延缓神经大脑的衰老；促进新陈代谢，提高内脏器官机能；节节贯穿，增强肢体关节系统的功能
太极拳健身机理初探
【摘 要】
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太极拳是中华传统保健体育之精粹，它融武术、气功、导引为一体，注重内外兼修，形神兼备．经常习练太极拳，可以流通气血，保护心血管系统的健康；怡养心神，延缓神经大脑的衰老；促进新陈代谢
【机 构】
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渭南师范专科学校体育系!陕西渭南714000
【出 处】
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渭南师专学报
【发表日期】
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1999年5期
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