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人们每天都在吃饭，但并不是每个人都算“会吃饭”。因为，能吃能喝很平常，胡吃胡喝最遭殃，会吃会喝才健康！在美食多多的节假日，你是怎么吃饭的？想度过一个吃得舒服的假期，你知道该怎么吃饭吗？
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悠闲假日,饭该怎么吃?
【摘 要】
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人们每天都在吃饭，但并不是每个人都算“会吃饭”。因为，能吃能喝很平常，胡吃胡喝最遭殃，会吃会喝才健康！在美食多多的节假日，你是怎么吃饭的？想度过一个吃得舒服的假期，你知道该怎么吃饭吗？ 1.吃饭时挺直腰背 吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化系统的血液循环。 2.特别饿时
【出 处】
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数学大王·智力快车
【发表日期】
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2012年2期
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