【摘 要】
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亚健康是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,无器质性病变,但有功能性改变,它与脑疲劳有密切的关系,也称"疲劳综合症"。在全世界发病率很高,亚健康人群高达75%。亚健康状态
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亚健康是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,无器质性病变,但有功能性改变,它与脑疲劳有密切的关系,也称"疲劳综合症"。在全世界发病率很高,亚健康人群高达75%。亚健康状态实际上已经在警告我们,如不加重视,疾病就会接踵而来。为了能有效地防治和改善亚健康状态,本人经多年的"保健按摩"教学实践与经验总结,以中医保健按摩手法和按摩教学实践经验为基础,以解剖、经络学说与"脊椎相关疾病"学说为理论,结合课堂教学实践和学生相互按摩,边学习按摩手法边调理放松身体,既学做按摩师又享受按摩乐趣,达到十分理想的教学效果。
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