【摘 要】
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健美操是一项以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、音乐、舞蹈于一体,以人体自身为对象,追求人体健与美,塑造人体形态美为目的的体育运动项目[1]。健美操运动深受到
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健美操是一项以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、音乐、舞蹈于一体,以人体自身为对象,追求人体健与美,塑造人体形态美为目的的体育运动项目[1]。健美操运动深受到广大参与者的喜爱,通过近年的发展,我国高等职业院校已经基本普及了健美操教学课程。但是随着我国素质教育的推进和学校体育的不断发展,传统的健美操教学在教学内容、方法和手段等方面已经无法满足当今健美操教学活动的要求,健美操教学改革迫在眉睫。
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