家庭水果储存四法

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:w3244732447
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  现在,市场上水果品种非常丰富,大多数人会一次选购几种或几天吃的量,但常会因保存方法不当,待到再吃时已经腐烂。那么,有什么办法可以减少损失呢?
  也许大家不了解水果的特点,水果虽然已经离开果树,但是仍有生命,照样会呼吸、代谢,还特别容易受到各种细菌感染及自身酶的作用而腐烂。在吃水果前应轻拿轻放,妥为保存。大多数新鲜水果是不能冷冻的,但可以在一定条件下冷藏。已经成熟的水果,如果不及时放到冰箱中冷藏,会很快过熟,甚至腐烂。所以,要根据不同水果的品种及状况采用相应的储存方法。
  可以冷藏的水果: 包括葡萄、梨、苹果、桑葚、杨梅、樱桃、梨、柑橘等非热带水果。你一定有这样的经验,许多水果放進冰箱冷藏几天,就会出現皱纹、干枯萎缩的现象。这是由于冰箱是一个“干燥箱”,温度低、湿度也低,会让大多数水果脱水而干缩。所以,在将水果放入冷藏室前需用纸张包覆,再放入塑料袋中。但须注意,塑料袋的口不能完全敞开,也不能全部封死,要留一点空隙,以免水果因缺氧而“闷烂”。上述做法的原理是:纸张包裹水果可以让它继续呼吸,且可吸收水分,避免水果挥发的水分在塑料袋上凝集而致细菌繁殖及水果霉坏,还可防止水分过多挥发而致水果干瘪。
  需“预熟化”再冷藏的水果:包括桃子、木瓜、香蕉、猕猴桃、杨桃、芒果、柿子、李子、释迦等。这些水果常在未完全成熟前采摘,以免在运输及储存期间烂坏,如果这些水果在未完全熟化前冷藏,就会损坏水果的组织,影响口味。如果在夏天,宜先把这些水果放在室内阴凉处熟化,待稍有熟变迹象后再冷藏。判断“稍有熟变”的标准是:李子、猕猴桃、柿子、木瓜、桃子、释迦“由硬变软”,而梨、杨桃、芒果、香蕉的颜色“由青转黄”。由于冷藏室的温度是下层低于上层,而太低的温度会使水果“冻坏”,所以水果宜放在冷藏室中温度相对较高的最上面。香蕉放在冷藏室中表皮会变黑,但不影响质量,果肉仍很甜美。在秋冬季节,这类水果可视室內温度决定是否需要冷藏。这类水果从冰箱中取出后最好在室温下放2~3个小时后再吃,口味会更好。水蜜桃容易流失水分,可用纸张及塑料袋包裹后放进冰箱。
  不宜放在一起的水果: 包括苹果、释迦、梨、木瓜、香蕉等。这些水果在成熟过程中会释放乙烯气体,乙烯会加速水果的成熟和老化,若将一般水果与此类水果放在一起容易提早老化、腐烂。所以,不同水果应分开存放,如果需冷藏则应分别包装。
  想早点吃还没有熟的水果: 利用某些水果会释放乙烯的原理,将后熟型猕猴桃、水蜜桃等水果放在会释放乙烯的苹果或香蕉中间,就可以提前一天成熟。还有,用水喷湿释迦表面,然后用纸张包裹,也会加速其成熟,但因催熟的释迦在常温下极容易腐烂,所以必须放入冰箱。
  温馨提示
  家中有一堆水果,如果发现有一个腐烂的,就要立即挑出,因为坏的水果不但有很多细菌,还会释放出更多乙烯,加速其他水果霉烂。最好是选择当季上市的水果,既新鲜,营养好,又便宜。后熟型水果,可以选购几个成熟度正好的当天吃,另外几个未成熟的放1~2天后吃。还有,水果应在吃之前才洗为好。任何水果在放入冰箱冷藏前不应清洗,因为水果一经清洗就容易发霉。特别像草莓、杨梅之类等更容易生霉或滋生其他微生物。
其他文献
今年73岁的陈忠光老先生是上海市松江区人乐小区健康自我管理小组的组长,5年来,他带领小组的成员们学习中医穴位按摩、艾灸、拔罐等保健知识和技能,帮助大家收获了健康和快乐。如今,谁都看不出这位精神矍铄的老人十年前曾有三年时间不能自由行走。能够在因脑外伤而不能走路三年后重拾健康,主要来自于他的坚强和乐观,每天的按摩保健也功不可没。  早年腰受伤 与按摩结缘  与大多数人不同,按摩保健可不是陈忠光退休后才
走进超市、商场时,总能看到名目繁多的促销方式,如“买一送一”“换季促销”“新品上市促销”等。在不降低食品质量前提下的促销行为能让利于消费者,属于正常商业手段,理应受到消费者的欢迎。但是,有的商家往往打着促销、让利的幌子,推销已经腐败变质或超过保质期等存在安全隐患的食品,可能损害消费者健康。  降价促销食品的3大安全隐患  1.食品可能临近保质期限部分商家在定期清理库存时,往往将一些临近保质期限的食
2013年8月28日,《上海市民中医养生保健知识读本》发放启动仪式在浦东新区周家渡街道举行。本期健康家庭故事的主角杨林祥就来自周家渡街道。  康复“奇迹”带来的健康辐射效应  记上海市浦东新区周家渡街道杨林祥家庭  本刊记者 王丽云  杨林祥和老伴都已80高龄,但身体健康、精神愉悦、思路清晰的老两口看上去要比同龄人年轻得多。然而,他们的健康来得并不那么容易。  老伴偏瘫,按摩半年神奇康复  从公安
专家简介  黄文彦 上海交通大学附属儿童医院内科主任、肾脏科主任,主任医师,教授,博士生导师。中国医师协会儿科医师分会儿童血液净化学组委员,上海市医学会儿科专科分会委员、罕见病专科分会委员,上海市中西医结合学会儿科专业委员会常务委员。  医疗专长:擅长各种儿童难治性肾脏病(肾病综合征、IgA肾病、紫癜性肾炎等)的免疫调节治疗。  专家门诊:周三下午,周五上午(北京西路院区)  特需门诊:周四、周六
腰痛难忍,被查出患有输尿管结石,不知该怎么治疗;小便淋漓不尽,前列腺增生已很严重,很怕开刀;参加体检,被告知肾脏上有一个肿块,不知是良性还是恶性……每当遇到这类问题,患者们最关心的莫过于如何找到一家好医院、一位好医生,用最小的创伤治好自己的病。  上海交通大学附属第一人民医院泌尿外科是上海市首批医学领先重点学科、上海市首批临床医学中心、住院医师培训基地、国家临床药物试验基地、卫生部内镜培训基地。近
众所周知,血压的变化或波动超出正常范围,会显著增加心脑血管疾病的风险。因此,高血压患者在降血压时应尽可能避免血压波动。为了实现平稳控制血压,目前专家建议:患者最好使用每天服用1次就能够控制24小时血压的长效降压药。但有时,患者服用了这些“长效”降压药,并未有效控制24小时血压。  那么,为什么服用了“长效”降压药,仍然不能有效控制24小时血压呢?分析原因,主要与以下4种情况有关。    1 并非2
长期卧床的病人,特别是老年、昏迷、截瘫者,以及坐轮椅者,常因局部组织长期时间受压,血液循环障碍,局部持续缺血、缺氧、营养不良而致软组织溃烂和坏死,这就是压疮,也叫褥疮。  我们采用自配的去腐生肌散外用治疗压疮,疗效满意。  药物组成:煅石膏、黄芪各30克,血竭、枯矾、乳香、轻粉各15克,冰片3克。  制法:将上述药物共碾成细粉,充分混合后储瓶备用。  操作:用双氧水和生理盐水彻底清洁疮面,消除坏死
古方  出处:《保生要录》(宋)、《寿世保元》(明)、《医方集解》(清)等  原名: 扶桑至宝丹  原方选录:嫩桑叶数十斤(须择家园中嫩而存树者,采集后,用长流水洗,摘去其蒂,晒干),巨胜子……炼蜜为丸,如梧桐子大……早盐汤、晚温酒下。此丹久服……起尪羸,济危弱,驻容颜,须白返黑,却病延年,补髓添精,功效最神。  改良制膏法:  药物按比例减量:霜桑叶500克(中药店有售),熟黑芝麻120克。先以
专家简介  李焰生  上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科主任、教授,中华医学会神经病学分会痴呆与认知障碍学组副组长,中华疼痛医学会头面痛学组副组长,中国医师协会神经病学专业委员会委员  医疗专长:擅长脑血管病、痴呆与认知功能障碍,以及头痛的诊治。  专家门诊:周三上午    2009年10月6日,现年76岁的华裔科学家高锟因其在光纤传输领域的突出成就被授予2009年诺贝尔物理学奖。高锟得奖后,
生活实例范阿姨患有重感冒,因咽喉痛自服阿莫西林。约20分钟后,范阿姨出现了大面积皮疹、全身不适、胸闷、头晕等症,即刻被家人送到住家对面的医院抢救。医生诊断为青霉素类药物过敏性休克,立即给氧、用药急救,近1小时才逐步好转。范阿姨很疑惑,以前她曾多次肌注、输注青霉素类药物,均未发生过敏反应,而这次仅仅口服了阿莫西林,却差点要了她的命,这是为什么呢?  大多数人已习惯“注射青霉素要皮试”的这一规定,而对