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本文分别采用调查法、文献资料法和数据统计法等研究方法，对广东省普通高中高考体育术科原地掷实心球项目进行剖析。发现已往原地掷实心球技术及训练方法不科学，并且对体育生腰椎造成极大的伤害。本文旨在通过人体重心移动轨迹为切入点，深入分析研究原地掷实心球满弓后重心平移胸椎发力支点技术，为有效提高高考体育术科原地掷实心球考试成绩，减少或避免高考体育生因原地掷实心球训练造成的腰部伤患提供经验借鉴。