【摘 要】
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随着时代高速变化与工作节奏的日益增快,许多工作中的人们觉得疲倦不堪,但是他们确一直没有认识到自己的心理正在一步步地走向亚健康。一般来说人的健康分为两种,一种是指身
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随着时代高速变化与工作节奏的日益增快,许多工作中的人们觉得疲倦不堪,但是他们确一直没有认识到自己的心理正在一步步地走向亚健康。一般来说人的健康分为两种,一种是指身体健康。身体健康就是人体的各系统具有良好的生理功能,其实也就是人们所谓的没有生病。而另一种就是我们一直不知觉忽视掉的心理健康,但是其实迄今为止一直都还没有一个关于心理健康确切的定义,但是大部分的人们认为一个拥有一个健康的人应该有正常的智力,基本的自我认知,积极的情绪,适度的情绪,和谐的人际关系和良好的个人性格,坚强的意志和成熟的心理行为。所以说一个健康的心理其实可以简单的认为为一个积极向上且坚韧的品质,有一个健康的心理才能在自己的生活与工作之中去面对与解决各种各样的机遇与挑战。为此,文章尝试以武汉港作为研究对象,对相关问题进行详细分析
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