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主要针对有抑郁倾向的女大学生这一群体,初步探讨以中、小强度健美操和跑步锻炼为干预手段对缓解女大学生抑郁情绪的效果。实验结果显示:中、小强度的跑步与健美操锻炼对女大学生的抑郁情绪具有干预作用,对抑郁情绪状况的改善效果非常显著。
中、小强度的健美操和跑步锻炼缓解女大学生抑郁情绪的实验研究
【摘 要】
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主要针对有抑郁倾向的女大学生这一群体,初步探讨以中、小强度健美操和跑步锻炼为干预手段对缓解女大学生抑郁情绪的效果。实验结果显示:中、小强度的跑步与健美操锻炼对女大
【机 构】
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盐城师范学院体育教育科学研究所,扬州大学体育学院
【出 处】
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武汉体育学院学报
【发表日期】
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2006年10期
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