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“哎呀,这才几天,你怎么长了这么多肉!我读高中的时候才跟你现在差不多重……”我站在体重秤上,妈妈对着我开起了“机关枪”。
我低头看了看体重秤上惊人的数字:47千克,又揉了揉圆滚滚的肚子,喃喃自语:“我该减肥了。”妈妈见状,拍手叫道:“我看早就该减啦!”
午饭,妈妈递过来的是一个白煮蛋、一个西红柿。“吃午饭啦,吃完饭让姥爷陪你楼下打球去。”
饭后,我刚想午睡,姥爷就拿着球拍把我拖起来去打球。两个小时下来,我汗流浃背。
回到家,我以为可以放松一下,妈妈举着手机兴奋地迎上来,“果果,在外面活动会受天气限制,妈妈找到一个运动软件,咱可以在家运动啦!”接下来,我就跟着这个叫Keep的软件开始运动。开合跳、卷腹训练、平板支撑……还真是花样百出。当做到“支撑平移”的时候,我差点哭出来。做平板支撑已经够要我的命了,现在还要左右移动!我身体拉直,手脚撑地,缓缓地向左移動,手臂在颤抖。好容易移过去,却再也移不回来了。手脚一软,我瘫倒在地。“还想不想减肥了,看看你这身肉……”妈妈盯着我的肚子又“放枪”了,我只得爬起来接着做。
渐渐地,我的手臂有力量了,从每天做五个“支撑平移”,到十个,再到二十个,动作也越来越标准。妈妈高兴得合不拢嘴,“看,凡事只要坚持,没有做不成的嘛!”听了妈妈的话,我浑身像加了油,跟着Keep软件一起keep。
昨天是姥爷的生日,妈妈买了一个超大的巧克力蛋糕。我一看,“口水直流三千尺”,真想吃啊!姥爷看我可怜巴巴的样子,切了块蛋糕偷偷递给我,“快吃吧,别让你妈看见!”谁知,妈妈早已站在姥爷身后,“果果,咱吃这个!”一盘黄瓜和水果垒成的“蛋糕”递到我面前。我好苦啊!
就这样,我一天天地节食加跟着Keep软件运动,半个月以后,我再次站在体重秤上,“44千克!”我减掉了6斤!
看,正像妈妈说的,凡事都要keep,keep就是胜利!
我丝毫不能放松,减肥尚未成功,胖子仍需努力!
指导老师/陈洁
发稿/沙群
我低头看了看体重秤上惊人的数字:47千克,又揉了揉圆滚滚的肚子,喃喃自语:“我该减肥了。”妈妈见状,拍手叫道:“我看早就该减啦!”
午饭,妈妈递过来的是一个白煮蛋、一个西红柿。“吃午饭啦,吃完饭让姥爷陪你楼下打球去。”
饭后,我刚想午睡,姥爷就拿着球拍把我拖起来去打球。两个小时下来,我汗流浃背。
回到家,我以为可以放松一下,妈妈举着手机兴奋地迎上来,“果果,在外面活动会受天气限制,妈妈找到一个运动软件,咱可以在家运动啦!”接下来,我就跟着这个叫Keep的软件开始运动。开合跳、卷腹训练、平板支撑……还真是花样百出。当做到“支撑平移”的时候,我差点哭出来。做平板支撑已经够要我的命了,现在还要左右移动!我身体拉直,手脚撑地,缓缓地向左移動,手臂在颤抖。好容易移过去,却再也移不回来了。手脚一软,我瘫倒在地。“还想不想减肥了,看看你这身肉……”妈妈盯着我的肚子又“放枪”了,我只得爬起来接着做。
渐渐地,我的手臂有力量了,从每天做五个“支撑平移”,到十个,再到二十个,动作也越来越标准。妈妈高兴得合不拢嘴,“看,凡事只要坚持,没有做不成的嘛!”听了妈妈的话,我浑身像加了油,跟着Keep软件一起keep。
昨天是姥爷的生日,妈妈买了一个超大的巧克力蛋糕。我一看,“口水直流三千尺”,真想吃啊!姥爷看我可怜巴巴的样子,切了块蛋糕偷偷递给我,“快吃吧,别让你妈看见!”谁知,妈妈早已站在姥爷身后,“果果,咱吃这个!”一盘黄瓜和水果垒成的“蛋糕”递到我面前。我好苦啊!
就这样,我一天天地节食加跟着Keep软件运动,半个月以后,我再次站在体重秤上,“44千克!”我减掉了6斤!
看,正像妈妈说的,凡事都要keep,keep就是胜利!
我丝毫不能放松,减肥尚未成功,胖子仍需努力!
指导老师/陈洁
发稿/沙群