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期刊论文
健身、减肥者应补充蛋白质饮食
健身、减肥者应补充蛋白质饮食
来源 :家庭中医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qly1029
【摘 要】
:
现今,人们比较注重自己的身体健康。经常健身锻炼者及减肥的人应当如何安排自己的膳食呢?营养学家认为,他们在运动时消耗了体内的一些蛋白质,应及时加以补充。
【作 者】
:
敖拉哈
【出 处】
:
家庭中医药
【发表日期】
:
2015年10期
【关键词】
:
减肥者
机体能量
锻炼者
活性细胞
饮食习惯
营养细胞
骨矿物质含量
尿钙
李岱
人体生理
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现今,人们比较注重自己的身体健康。经常健身锻炼者及减肥的人应当如何安排自己的膳食呢?营养学家认为,他们在运动时消耗了体内的一些蛋白质,应及时加以补充。
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