经常伏案注意保健

来源 :审计理论与实践 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chenhaun0702
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经常伏案注意保健李实真经常伏案指的是整天趴在桌上埋头读书、写作,以及长期从事低头工作的人们。伏案时间过长,会出现枕后、颈周围、颈胸椎处、双肩胛部局部或广泛性压痛。若遇夜间着凉,疼痛还会加剧。久坐可使腰骶部及下肢血液回流不畅,甚至出现郁滞,而静脉血液郁...
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