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按摩亦称推拿,在体育运动实践中经常进行按摩,不仅能增强韧带的柔韧性和加大关节的活动范围,而且可加速疲劳肌肉中乳酸的排除,有助于减轻肌肉酸痛.消除疲劳.对体育运动有着实际的意义.
按摩在运动实践中的应用
【摘 要】
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按摩亦称推拿,在体育运动实践中经常进行按摩,不仅能增强韧带的柔韧性和加大关节的活动范围,而且可加速疲劳肌肉中乳酸的排除,有助于减轻肌肉酸痛.消除疲劳.对体育运动有着实
【机 构】
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河南机电高等专科学校基础部
【出 处】
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河南机电高等专科学校学报
【发表日期】
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2007年6期
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