【摘 要】
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小序定步太极,宫内秘传,气魄宏大,形象美观。左右匀称,好学易练,节奏分明,劲换意连。圆活自然,张弛结合,以腰为轴,四肢轻灵。丹田真气,出入命门,气血畅通,周身运行。此拳虽好
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小序定步太极,宫内秘传,气魄宏大,形象美观。左右匀称,好学易练,节奏分明,劲换意连。圆活自然,张弛结合,以腰为轴,四肢轻灵。丹田真气,出入命门,气血畅通,周身运行。此拳虽好,难度常见,顺应形势,将拳缩编。十分钟内,就可练完,老少同志,都可习练。精神焕发,吃睡香甜,意念导引,百病可痊。此种太极,富有特点,屋外可习,室内可练。
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