【摘 要】
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<正> 立定跳远是体现身体素质的一个重要项目。在平时的教学中,学生往往出现蹬腿无力,腾空高度低,收腿不积极等现象。根据以上情况,我在教学中采取如下做法,取得较显著效果。
【机 构】
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河南省焦作市解放区团结街小学体育组
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<正> 立定跳远是体现身体素质的一个重要项目。在平时的教学中,学生往往出现蹬腿无力,腾空高度低,收腿不积极等现象。根据以上情况,我在教学中采取如下做法,取得较显著效果。1.讲解示范立定跳远的动作要领,给学生建立一个正确的技术动作概念。2.立定跳远,落到1.2～1.5米(适当距离)的海绵垫子上。3.逐渐加大离海绵垫的距离进行立定跳远。充分调动了学生学习的积极性,提高学生学习的兴趣。同时,由于海绵垫子有适当的高度和远度,通过视觉使大脑产生刺激,促使学生改变蹬地方向,增大
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