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杰克是个来自贫民区的小孩。他是个普通平凡的孩子，和所有的同龄人一样，他的父母每天都要忙碌地工作，给家里挣出勉强糊口的面包。从小，杰克就知道，富人的孩子们和他不一样。他们不用每天帮家里做活儿，也不用每天早上很早起床跑步去学校。他们有自己的管家、仆人，有自己的汽车，还有自己的玩具。
天知道，杰克多想有个自己的玩具汽车。他曾经趴在商店的柜台前，凝视着玩具汽车。多漂亮的一部小汽车呀，闪亮的红色油漆，涂在仿佛白银般的不锈钢上，漆黑的内饰透出一股富裕的气息。
但杰克的父母没钱给他买这种玩具。同样，杰克的小朋友们也都对这种玩具充满憧憬，却没有一个人有足够的钱去买这种玩具。
在一间大门紧锁的屋子前，杰克和一些他从来没见过的孩子们，眼巴巴地望着窗户。
在窗户的那边，是无数的玩具。这些玩具就像阿里巴巴面前的财宝箱一样，挑战着杰克的神经。里面有足球、小汽车、玩具兵，还有拼图、魔方……杰克一辈子见过的玩具似乎都集中在这里了。
看着坐在角落里，似乎已经快睡着的一个白大褂，杰克鼓起勇气，走上前去，用他自认为最得体、最可爱的声音问:先生，我可以去玩玩那些玩具吗？
白大褂一下子从睡梦中被惊醒，大声斥责道:什么？玩玩具？不行，绝对不行。还不到时间！
时间……唉，杰克叹了口气。
时间在钟表的嘀嗒声中慢慢走过了半个小时。终于，白大褂以一种傲慢的姿态，慢慢掏出钥匙，打开了那个宝藏的大门。
半个小时，这可让杰克等得够呛。门一开，他第一个就冲了进去。凡是挡着小汽车的玩具，都被他毫不留情地一把扔开。其他的孩子也是一样，每个人都毫不犹豫地冲向自己中意的玩具。那些挡路的玩具被扔得到处都是，甚至有几个还被狠狠地踩了几脚。
杰克哈哈大笑着，玩着自己的新玩具。没多久，小汽车就变得遍体鳞伤。不过杰克还没满足，他用小汽车和另外一个孩子的玩具坦克开始了大战。
等杰克和那群孩子走后，白大褂悄悄走进玩具屋，把那些被孩子们玩成碎片的玩具收起来。
如果杰克还在，他一定会为白大褂的举动而惊讶。他似乎并没有因孩子们的粗鲁而生气，也没有因玩具的损坏而心疼，脸上反而始终挂着笑，像个神经病。
不，白大褂可不是神经病，他是美国著名的心理学家:勒温。
勒温的大名，在同行之中可谓如雷贯耳。他一向喜欢研究环境对人行为的影响，这次，他又把目光聚焦到了人的挫败和攻击行为之间的关系上。
以前人们总有种错误的感觉，似乎人类一切相互攻击、破坏的行为，都是因为缺衣少食而引起的。所以只要把物质极大丰富以后，所有那些战争、犯罪，就会自然而然地烟消云散。
然而第二次世界大战爆发了。这场战争，把人性一切丑陋的一面都表现出来了。野兽一般的士兵，似乎只为了杀戮而杀戮。
面对这种情况，勒温没有沉默。他企图从孩子们的行为入手，找寻攻击性行为的根源。
在他看来，人们的攻击性行为，往往同挫败感有关。为了证明此事，他去找了两群孩子，把他们分别领到屋子门前。第一组面对的屋子，虽然里面装满了玩具，但是却大门紧锁。第二组面对的屋子，则大门洞开。
杰克所在的就是第一组。勒温刻意地拒绝了孩子们要提前进去玩玩具的要求。拒绝，让孩子们体会到了极大的挫败感。
结果果然和勒温想象的一样。相比第一组，第二组要温和得多，而第一组走后，只留下了一大堆的破玩具。
实验证明了勒温的考虑:那些挫败，除了让人心情焦躁，还让人产生了一种破坏的欲望。
就像大城市和乡村比起来，城市里的人更容易产生挫败感，因此也更容易有犯罪。
这种犯罪，不同于那些预谋已久的暴力犯罪，其中很大一部分是所谓的“激情犯罪”。当问及犯罪动机的时候，犯罪人常常懊悔地说:脑袋一热，就干了。这些人往往就是被挫败感影响的受害者。当生活节奏越来越快的时候，如果人们不能及时处理化解生活里遇到的矛盾和不安，就会把这种不安转化为复仇或是嫉妒。如果再遇到外界的刺激，很容易就会引发攻击行为。
那如果遇到挫败的时候，该怎么做呢？勒温并没有给我们一个很好的解决方案，不过我们可以凭借自己的心态，来克制并化解那些让人不安的心理。
最常见的，也是最方便的方法，就是提高自己的自尊和自信。这是从内部来提升自身素质。
其次，也是比较见效的方法，是从外界来找原因。看看是什么影响了自己的心态，是什么给了自己挫败感，然后去理清自己的情绪。人们通常会对那些自己无法解释并且无力改变的事情感到挫败。如果能从理性的角度来理解和解释，怒气就会大幅度降低。自然，引起攻击性行为的可能也就小了很多。
还有，人也应该学会自我调适与安慰。生活里总会遇到种种不如意。这时，如何让这种不如意减到最低，如何给自己一个宣泄压力的孔道，就是一个重要的问题。试试找人聊天、玩耍，或是干脆大睡一觉，都有助于调整心情。
激情行为，是现代社会的一个通病。勒温对此的研究，正是从最根本上，解释了人的心理状态和激情行为的关系。
图/阎岩 编辑/芦淼
[email protected]
天知道，杰克多想有个自己的玩具汽车。他曾经趴在商店的柜台前，凝视着玩具汽车。多漂亮的一部小汽车呀，闪亮的红色油漆，涂在仿佛白银般的不锈钢上，漆黑的内饰透出一股富裕的气息。
但杰克的父母没钱给他买这种玩具。同样，杰克的小朋友们也都对这种玩具充满憧憬，却没有一个人有足够的钱去买这种玩具。
在一间大门紧锁的屋子前，杰克和一些他从来没见过的孩子们，眼巴巴地望着窗户。
在窗户的那边，是无数的玩具。这些玩具就像阿里巴巴面前的财宝箱一样，挑战着杰克的神经。里面有足球、小汽车、玩具兵，还有拼图、魔方……杰克一辈子见过的玩具似乎都集中在这里了。
看着坐在角落里，似乎已经快睡着的一个白大褂，杰克鼓起勇气，走上前去，用他自认为最得体、最可爱的声音问:先生，我可以去玩玩那些玩具吗？
白大褂一下子从睡梦中被惊醒，大声斥责道:什么？玩玩具？不行，绝对不行。还不到时间！
时间……唉，杰克叹了口气。
时间在钟表的嘀嗒声中慢慢走过了半个小时。终于，白大褂以一种傲慢的姿态，慢慢掏出钥匙，打开了那个宝藏的大门。
半个小时，这可让杰克等得够呛。门一开，他第一个就冲了进去。凡是挡着小汽车的玩具，都被他毫不留情地一把扔开。其他的孩子也是一样，每个人都毫不犹豫地冲向自己中意的玩具。那些挡路的玩具被扔得到处都是，甚至有几个还被狠狠地踩了几脚。
杰克哈哈大笑着，玩着自己的新玩具。没多久，小汽车就变得遍体鳞伤。不过杰克还没满足，他用小汽车和另外一个孩子的玩具坦克开始了大战。
等杰克和那群孩子走后，白大褂悄悄走进玩具屋，把那些被孩子们玩成碎片的玩具收起来。
如果杰克还在，他一定会为白大褂的举动而惊讶。他似乎并没有因孩子们的粗鲁而生气，也没有因玩具的损坏而心疼，脸上反而始终挂着笑，像个神经病。
不，白大褂可不是神经病，他是美国著名的心理学家:勒温。
勒温的大名，在同行之中可谓如雷贯耳。他一向喜欢研究环境对人行为的影响，这次，他又把目光聚焦到了人的挫败和攻击行为之间的关系上。
以前人们总有种错误的感觉，似乎人类一切相互攻击、破坏的行为，都是因为缺衣少食而引起的。所以只要把物质极大丰富以后，所有那些战争、犯罪，就会自然而然地烟消云散。
然而第二次世界大战爆发了。这场战争，把人性一切丑陋的一面都表现出来了。野兽一般的士兵，似乎只为了杀戮而杀戮。
面对这种情况，勒温没有沉默。他企图从孩子们的行为入手，找寻攻击性行为的根源。
在他看来，人们的攻击性行为，往往同挫败感有关。为了证明此事，他去找了两群孩子，把他们分别领到屋子门前。第一组面对的屋子，虽然里面装满了玩具，但是却大门紧锁。第二组面对的屋子，则大门洞开。
杰克所在的就是第一组。勒温刻意地拒绝了孩子们要提前进去玩玩具的要求。拒绝，让孩子们体会到了极大的挫败感。
结果果然和勒温想象的一样。相比第一组，第二组要温和得多，而第一组走后，只留下了一大堆的破玩具。
实验证明了勒温的考虑:那些挫败，除了让人心情焦躁，还让人产生了一种破坏的欲望。
就像大城市和乡村比起来，城市里的人更容易产生挫败感，因此也更容易有犯罪。
这种犯罪，不同于那些预谋已久的暴力犯罪，其中很大一部分是所谓的“激情犯罪”。当问及犯罪动机的时候，犯罪人常常懊悔地说:脑袋一热，就干了。这些人往往就是被挫败感影响的受害者。当生活节奏越来越快的时候，如果人们不能及时处理化解生活里遇到的矛盾和不安，就会把这种不安转化为复仇或是嫉妒。如果再遇到外界的刺激，很容易就会引发攻击行为。
那如果遇到挫败的时候，该怎么做呢？勒温并没有给我们一个很好的解决方案，不过我们可以凭借自己的心态，来克制并化解那些让人不安的心理。
最常见的，也是最方便的方法，就是提高自己的自尊和自信。这是从内部来提升自身素质。
其次，也是比较见效的方法，是从外界来找原因。看看是什么影响了自己的心态，是什么给了自己挫败感，然后去理清自己的情绪。人们通常会对那些自己无法解释并且无力改变的事情感到挫败。如果能从理性的角度来理解和解释，怒气就会大幅度降低。自然，引起攻击性行为的可能也就小了很多。
还有，人也应该学会自我调适与安慰。生活里总会遇到种种不如意。这时，如何让这种不如意减到最低，如何给自己一个宣泄压力的孔道，就是一个重要的问题。试试找人聊天、玩耍，或是干脆大睡一觉，都有助于调整心情。
激情行为，是现代社会的一个通病。勒温对此的研究，正是从最根本上，解释了人的心理状态和激情行为的关系。
图/阎岩 编辑/芦淼
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