不去肯德基,照吃鸡肉卷

来源 :祝你幸福·午后版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:w168730018
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  原料:荷叶饼5张洋葱半个西红柿1个生菜5片鸡腿1个
  调料:沙拉酱50ml炸鸡粉1袋鸡蛋半个
  做法:1)将鸡腿肉剔骨,切成1cm宽,4cm长的条。洋葱切丝,西红柿切片,生菜洗净沥干水分备用。
  2)把切好的鸡肉条放人打散的蛋液中,均匀地襄上蛋液后,蘸满炸鸡粉准备炸。
  3)取一只深一些的小锅,倒入油,当油温8成热时,一条条地分次放入鸡肉条,炸到金黄色即可捞出。
  4)同时,蒸锅中倒入水,大火加热,待水开,放入荷叶饼蒸半分钟。蒸好后,把饼分别放入不放油的平底锅中,用最小的小火烙成单面上色即可。
  5)在烙好的饼中,放上生菜,鸡肉条、洋葱丝西红柿,挤上沙拉酱,卷好后即可食用。
  
  超级啰嗦
  荷叶饼在很多超市可以买到,我选的是全聚德的荷叶饼。
  文字步骤4)中,蒸好的饼就可以直接卷鸡肉等食用,但放入平底锅叉烙了一下,是为了饼皮的颜色能更好看。但烙完之后会有点硬,没有关系,再放回蒸锅里蒸丰分钟,或不开火,用蒸锅中原有的蒸汽烫1分钟就变软啦。
  生菜我们可以根据自己的口味来选择。圆生菜口感甜脆,花叶绿生菜叶子稍微厚一些,但是很好看。
  隧洋葱也可以根据自己的口味选择。紫皮洋葱味重,颇辛辣,而白色洋葱的味道淡,有微甜口感。
  您也可以按照这个方法,自己制作老北京鸡肉卷,将生菜、西红柿、洋葱取消,换成大葱丝和黄瓜、甜面酱即可。
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