如何预防支气管痉挛

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  早前,著名京剧表演艺术家梅葆玖先生因支气管痉挛,抢救无效逝世,让人痛惜的同时不禁问:支气管痉挛为什么会严重到致命?有没有预防方法?
  及时就诊
  支气管痉挛是一种症状,在春夏交替和秋冬交替的季节最容易发生。
  支气管痉挛属于呼吸系统疾病的一种病理性改变,病毒细菌感染、吸烟、接触某些过敏源、强烈的神经刺激等因素都有可能诱发这种病症。这种病症有比较明显的季节特征,尤其是春秋季节花粉等过敏物质较多的时候和温差变化较大的时节,患者常表现为呼吸困难、胸闷、哮喘、缺氧,严重时可以窒息死亡。
  哮喘患者、过敏体质人群、受凉及过度劳累者是支气管痉挛的高发人群。由于很多人并不了解支气管痉挛,容易误判延误最佳治疗时间。医生提醒大家,出现上呼吸道症状且感觉胸闷、呼吸不畅等症状的患者要第一时间到医院呼吸内科就诊,以免错过最佳的诊疗时间。哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病患者,可以在医生的指导下使用支气管舒张剂,外出尤其是独自外出的时候注意携带,以备不时之需。
  预防措施
  预防支气管痉挛是非常重要的,建议患者在严格按医嘱治疗基础性疾病的前提下,从以下5个方面进行预防。
  1. 定期开窗通风,保持室内空气流通新鲜且有一定湿度。
  2. 远离烟草,花粉等过敏物质增多的季节外出最好戴上口罩。
  3. 加强锻炼,增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力。
  4. 气温多变的季节,注意及时添减衣服,避免受凉感冒。
  5. 注意劳逸结合,避免过度疲劳。
  保健方法
  中医对于呼吸系统的保健有很多方法,比如推拿和食疗都有一定功效。
  推拿保健 临床上最常出现支气管痉挛的疾病就是支气管哮喘,因此一些辅助治疗支气管哮喘的穴位要注意掌握。常用的两个穴位是手太阴肺经的中府穴和云门穴。云门穴位于胸前正中线旁开6寸,锁骨下缘处,当双手叉腰时,在锁骨外端下缘出现一个三角形的凹陷,其中心即是云门穴。云门穴的主要作用是传输肺经的气血物质;调节输入肺经及输入肺经以外部分的物质比例。能肃降肺气,清肺理气,泻四肢热,治疗咳嗽,气喘,胸痛。云门穴下一寸便是中府穴,中府穴为肺经募穴,其功能是募集其他脏腑传来的气血物质再输送给肺经,能肃降肺气,和胃利水,止咳平喘,清泻肺热,健脾补气,治疗咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛等。
  具体的保健方法是,每天早起后、晚睡前,端坐,以大拇指或食指分别按摩中府穴、云门穴各10分钟左右,然后再由中府穴向上直推至云门穴10分钟,力度以穴位处有酸胀感为宜,每天2~3次,坚持规律按摩,方可收到效果。
  食疗保健 南瓜有“益心敛肺”的功效。可以在中医师的指导下食用南瓜盅,对哮喘患者效果较好。南瓜盅的制作方法比较简单,在南瓜顶上开口,挖出一部分瓜瓤,将蜂蜜、冰糖装入,盖好,放入盆内,隔水蒸1小时取出,早晚分两次吃完。中医认为蜂蜜能润燥和止咳。从西医的角度来说,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
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