异性友谊的挑战
　　美国辛辛那提大学的欧米拉博士，就异性友谊的发展障碍问题总结了男女友谊的几大挑战：性吸引就像一个不速之客，会突然闯入异性友谊中；友谊应该是平等关系，而男性拥有的统治权、威望和力量都可能是男女友谊达到平等的负担，女人可能不自觉地陷入顺从的角色；那些拥有亲密异性朋友的人们，通常被别人私下怀疑；男孩女孩在小学里就组成了性别集团，把异性朋友看作约会对象，从来也没有真正把异性看作朋友，这种“自发性别隔离”现象，一直延续到成人时期。
　　而美国纽约的心理学家琳达·萨帕丁宣布，“现在大家都能分享共同的兴趣爱好和社会成果。虽然需要运用不少技巧，但男女的确可以成功地结为密友。”
　　
　　迷失自我对婚姻无益
　　结婚后，有些人情不自禁地将伴侣视为生命中最重要的人。但心理学家指出，这种在感情中“迷失自我”的态度对婚姻无益，太亲密的伴侣反而会不幸福。
　　心理学家发现，爱人们不同程度上存在一种“以感情为条件的自尊”(RCSE)。它指的是一个人按照在恋爱关系中的地位来评价自己，失去了自我意识和客观评判。
　　美国休斯敦大学的心理专家对此进行了研究。结果显示，那些RCSE得分高的人，虽然对感情很专一，但对自己的评价很低，容易出现躁狂、偏执的行为。如果遇到分手、离婚等挫折，他们则会变得焦虑、抑郁，甚至产生敌对情绪。
　　美国性心理学家威廉·汉金博士指出，RCSE的对立面，就是在夫妻关系中保持自我。许多人结婚后放弃了自我，“就好像有的女性买衣服，首先考虑的是丈夫会不会喜欢；或者就餐时，男性会将妻子的口味放在第一。”汉金博士提醒说，这种为了爱而牺牲自我的做法违背了爱情的初衷，而失去自我会让个体感到压抑和束缚。他介绍了保持自我的做法，如定期“撇下”伴侣和好友们聚会；坚持写日记，记录自己的兴趣和爱好；每天要花10分钟独处。
　　
　　白头为何不能携老
　　都说少年夫妻老来伴，但45岁以上离婚的夫妻比例在不断增加。白头为何不能携老？年轻时的感情根基稳不稳是主要原因。
　　老年才折腾着离婚的夫妻，很可能早就想离了。当孩子已自立或已能了解父母的婚姻关系时，有些容忍多年的夫妻会想：“我已经受够了，为什么不能按自己的想法活着？”并且年龄越大，心态回归小孩，承受力、忍受力都不如从前。
　　45～55岁，男女都处于更年期，有一系列情绪和生理上的不适，如果对方不谅解，就可使夫妻关系陷入矛盾。再加上重新回到两个人的生活，退休在家的一方也会产生消极暴躁情绪。
　　心理专家指出，老年夫妻需重新建立相处模式。比如：遇事要就事论事，不提前事；制定“不生气”法则，将可能出现的争执列出来，谁违反，谁受小惩罚；发展个人爱好，再找出两个人都参与的项目，比如每天去散步等。
　　
　　程式化微笑导致抑郁
　　日本大阪大学的心理学研究者发布了一项研究结果：总是微笑极易导致抑郁。
　　在极其讲究礼仪的日本，微笑几乎是每个人的必修课。调查发现，在日本因此而出现忧郁症状，甚至抑郁症的患者已达百万。
　　喜、怒、哀、惧是人的基本情绪，应该得到自然释放。心理状况和面部表情的不一致，会加重心理负担，久而久之，长期压抑的不良情绪就会越积越多，终致心理崩溃。即使没有遇到不顺心的事，程式化的微笑同样也生生扼杀了正常的生理现象。
　　德国法兰克福大学心理学家扎普夫通过一项测试得出结论，当你不想笑而不得不微笑时，会使人压力加大，进而影响正常心率，并降低免疫系统的功能，不仅让人产生抑郁倾向，还会引起疾病。