【摘 要】
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肥胖是一个过程,减肥也决不是一朝一夕就可以奏效的,特别是科学减肥是一个循序渐进的综合过程。研究表明,通过节食减肥的人,一般体重大约在5年之内都会重新长回2/3的体重,而
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肥胖是一个过程,减肥也决不是一朝一夕就可以奏效的,特别是科学减肥是一个循序渐进的综合过程。研究表明,通过节食减肥的人,一般体重大约在5年之内都会重新长回2/3的体重,而采用改变生活方式和运动或是药物等其它手段也只能收到短期的效果。所以不可盲
Obesity is a process, weight loss is by no means ineffective overnight, in particular, scientific weight loss is a step-by-step integrated process. Studies show that people who lose weight by diet generally regain 2/3 of their body weight in about 5 years, and only short-term effects can be achieved by other means such as changing lifestyle and exercise or medicine. So can not be blind
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