生活的理想，就是为了理想的生活。
　　
　　一则
　　 在跑步者的眼中，目标有且仅有一个——以最快的速度到达终点。
　　 不知从什么时候开始，喜欢跑步，喜欢在跑着的时候，忘掉烦恼。跑步，必须时刻心系目标，切莫动摇。最是要放弃的时候，就最要温习自己的目标！她就是你心中的女神，就是你时刻追逐的太阳。他必须像一幅画，真切，触手可及！如若，你想要有所突破，须像阿甘，目标始终如一！
　　
　　二则
　　 切记，在跑步者的潜意识里，从来不曾有过“放弃”二字！
　　 BRUCE LEE 让我们知道，如若一个人的一生要有所成就，就要不断地突破，不断地创新，不断地否定。“以无法为有法，以无限为有限”；要时刻抱有“空杯心态”，要时刻怀有一颗学习的心！ BRUCE天天4点起床练拳，才终成大器。所以切莫懈怠，唯有坚持！其实，我可以负责地讲：只要你肯坚持，这个世界上，将不存在“不可能”！如果，你歌唱得不好，就挑首歌，不停地练，一周练个500遍。就是跑调，也跑得有感觉！
　　
　　三则
　　 跑步，就在你想要放弃的时候，却意味着一场机遇将与你擦肩而过。
　　 就在你感觉自己实在跑不动的时候，才是你突破自己的最佳时机。正如健身一样，就在你实在无力的时候，如若坚持下来，才能真正地锻炼肌肉。所以，不要轻易地认为自己跑不到终点。你就只要再迈一步，一步之后，便是另一番格局！
　　
　　四则
　　 跑步，非朝夕可成，须用心苦练！
　　 其实，通向成功的方法何其之多！成功者把一种经验、工具分享给你，剩下的就在于你的心。若你用心苦练，成功便在向你招手；若你不用心，成功便会离你远去。太多的时候，我们并非缺乏成功的途径，只是缺少非常必要的磨练罢了！但是，切莫走入歪门邪道，须循着正确的道路修炼。正所谓，欲速则不达。成功的道路上，并无捷径！
　　
　　六则
　　 你须有信心！百万倍的信心！
　　 你要用尽所有方法来让自己有信心！
　　 此身，此时，此地！
　　 你要时刻记住：你对自己拥有绝对的掌握！
　　你要不停提醒自己：我是最棒的！加油！我将——必胜！
　　 这不论是在跑前的热身，还是在跑的途中，都要具备百万信心。
　　 你要相信：我从不说我是第一，但也绝不承认我是第二！
　　 你要有“舍我其谁”的霸气！
　　 这时，整个世界，已然不在你的眼中。你的眼中只有你自己，只有你的目标。
　　 跑步者，创业者，留学者，官员（且不论贪廉），企业家等等，均可触类旁通。
　　 只要你心中拥有梦想，在路上，你，就是一个追梦的跑步者！