【摘 要】
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<正>我们都明白有必要进行运动来保持肌肉强健、心脏健康、健康体重以及避免慢性疾病,如糖尿病。除此之外,运动同样有助于提高思维能力。哈佛医学院神经科指导员Scott McGinn
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<正>我们都明白有必要进行运动来保持肌肉强健、心脏健康、健康体重以及避免慢性疾病,如糖尿病。除此之外,运动同样有助于提高思维能力。哈佛医学院神经科指导员Scott McGinnis博士说:"我们知道运动像药物一样,可改善思维能力。这是有许多科学根据的。"持续六个月中等强度的运动有助于提高思维和记忆力。
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