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有人喜欢在临睡前享受鱼水之欢，但有人就偏偏在清晨醒来的时候突然来了“性致”。如同莎士比亚在《哈姆雷特》中说的那样，生存还是毁灭，这是一个值得考虑的问题。
有人认为，性爱当然是以晚上时间为好。因为所谓的晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。
也有人认为，清晨，也就是6点左右性爱为好。持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。并且从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强，可以短时间进入性兴奋状态，性爱的质量无疑也是最高的。
其实，这种事最重要的是要一个你情我愿，两个人舒坦了，全世界都没意见。什么时间过性生活，两个人商量着来，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。只要男女双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作学习，不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。
迎着朝阳奋进
日常工作的压力经常会降低人的性欲，而早上，经过一夜充分的睡眠，让你焕然一新，充满活力，无忧无虑。今天的日程表和烦人的电话都可以先放到一边，专心致志地看看枕边同样睡眼朦胧格外妩媚的伴侣，体会体力重新充满的状态，高潮通常就来临了。
男性早上的激素水平较高，这是科学的事实，因为他早上醒来准备活动，“晨爱”可能是最原始、最本能的需要。这个时刻，他会比平时更加狂热，也更加容易达到理想的性爱状态。同样的，这个时段晨醒后膀胱被充满的感觉也会让女性对性的欲求增高，更容易获得高潮的快感。
早上做爱，很可能让你体会到梦想成真的美妙状态。不论男女，都会做很多春梦，如果你曾经心跳加速醒来，引起性欲的梦还记忆犹新，为什么不让你身边的伴侣帮助你梦想成真呢？也许，你们的“晨爱”很短暂，但短时间也可以保证高质量。短时间的“晨爱”会有种偷偷摸摸的快感，让你更兴奋，很容易就能达到高潮。
“晨爱”就像一道可口的开胃甜点，你不必担心它会妨碍你晚上的快乐。实际上，当你点了它浅尝几口之后，会更渴望“主菜”的到来。
有研究发现，早上醒来便做爱的成年人，整天都会感到比较积极乐观，而且还可以增强免疫系统，改善发质和肤质。
几种“晨爱”的好处
增强身体免疫力
美国最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2～3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
促进淋巴排毒
“晨爱”过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着做爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果在事后喝一大杯柠檬蜂蜜水，体内的排毒工作就完成得更彻底。
最新研究发现，那些喜欢在早晨做爱的女人比起从不在早晨做爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，女人们当然会期待这一天的到来，无惧任何压力。
代替晨跑
从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗？如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
提升工作动力
早晨在床上多待30分钟，和Ta亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。
枕着性福入眠
古人常用春宵一刻值千金来形容性爱的美好，同样在“人生三大喜”中，“洞房花烛夜”更是榜上有名。看来，从我们的老祖宗那时候起，性生活就与夜晚紧密地联系在了一起。
朦胧的灯光，迷离的眼神，镂空的黑色内衣里凝脂般的肌肤若隐若现……无疑，相较于白天来说，夜晚使男女间的交合本能显得更加浪漫而富有诗情画意。
浪漫的做爱氛围不必像文学作品中描写的那样奢侈豪华，一般的家庭也可以创造出浪漫的环境。例如清洁的房间，插满鲜花的花瓶，新换洗的床单，与环境相适应的香水气味，尤其是晚上朦胧迷离的灯光色彩，性感诱人的“情趣”衣着，缠绵柔情的音乐等等都可以构成触景生情的浪漫的性爱环境。
性生活中的浪漫风情，对于满足女人性欲和激发男人的审美情趣都十分重要。男人的性欲易冲动，女人的要求很矜持，而充满梦幻色彩的浪漫空间能使两性间的差异得到最大的调节与化解，使男女性爱反应的差异趋于“平行”，从而更默契地“共浴爱河”。
夜晚属于两个人的时间相对更加充裕，已厌烦了传统性爱方式的男男女女，也尽可以在私密的空间里，花上一两个小时精心准备一场Cosplay秀，当然，对有SM情结的情侣们来说，更是“天黑了，好戏就要上演了”！
在性爱过程中，血压增高，脉搏加快，呼吸急促，体内许多器官的功能得到调动激发，而在性爱之后血压降低，脉搏和呼吸变慢，整个机体处于抑制状态而有利于酣然入睡。同时在性爱的过程中，人体内会产生一种叫做内啡肽的化学物质，它不仅能使人身心松弛，产生一种愉悦感和满足感，而且可使人减轻应激状态，消除紧张、焦虑和抑郁等不良心理影响，这也是人们往往能在性爱之后安然入睡的原因。
经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。性生活越是美满，事后也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，于是失眠便接踵而来，这一点在女性身上表现得尤其明显。 那么，就在今夜，让失眠有多远滚多远，荡起爱的双浆，枕着性福入眠。
那些不和谐的小插曲
无论什么时候什么地点，说起来男欢女爱都应该是一场让人激动和快乐的事。但天时地利人和保不齐哪一项就会出一点点问题，所以听上去很美好的“晨爱”与“晚高潮”也难免会出现尴尬情况。
女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。
但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病，他会心情烦躁，不想吃早饭，欲望滞留在他身体里，一整天他就只想着这件事。
没有“晨爱”喜好的女性应如何面对？如果他欲火旺盛，而你却兴趣索然，那么你是该假装入睡，抑或直接拒绝他？
显然，直接拒绝算不得上策，这样很容易伤害双方感情；假装入睡有时会奏效，但始终不能解决问题。面对这种情况，建议男女间不妨坦诚相告，互相协议。虽然这样做毫不浪漫，但却可以减少自己所承受的压力。如你早上有重要事情要做，可答应他改在星期天早上，让大家有更多时间真正享受性爱乐趣。
而对男人来说，如果女方真的非常讨厌在早上做爱，也必须照顾对方的感受，否则她最终可能抗拒性爱，以致给双方都带来伤害。
总之，性功能较弱的人选择在清晨做爱有利于弥补自己的弱点，而工作费力的人选择在睡前做爱比较容易保持旺盛的工作精力。性生活的时间没有一定之规，也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势，性之所致，适宜最好。
性功能较弱的人选择在清晨做爱有利于弥补自己的弱点，而工作费力的人选择在睡前做爱比较容易保持旺盛的工作精力。
好电影让你更性福：
《感官世界》
人是性的俘虏还是性是人的游戏？在这个日本故事中，可能你会有所领悟。红透京都的艺妓阿部定从良成为某户富人家的佣人后，被男主人石田吉藏看上，而他的英俊、风流和潇洒也让阿部定倾倒，两人在短短时间内陷入肉欲之欢中难以自拔。为更酣畅地体验到性爱的快感，阿部定和石田吉藏私奔到一家旅馆，开始了更大胆更狂妄更旁若无人的交合， 令旅馆上下为之目瞪口呆。而在渐渐感觉不到性爱的乐趣后，他们开始追求类似死亡的高潮，两人的交欢逐渐演变成一种旁人无法理解的爱与死亡并存的仪式。
《花》
电影是导演娄烨根据旅居巴黎的中国女作家刘捷的同名长篇小说改编。一段绽放在北京的中法恋情凋谢后，花决定辞去在北京当老师的工作，前往巴黎寻回男友，但终究还是没能令其回心转意。在陌生的城市游荡，迷路的花偶遇了一位法国蓝领马修，马修即刻向这位中国姑娘大献殷勤，并暴力地占有了她，而绝望的花也误打误撞地对马修萌生了情愫。虽然马修疯狂地爱着花，但他和他的朋友们却似乎一直把花当坏女孩看待，两人之间的裂缝渐渐判若鸿沟。在巴黎浑浑噩噩地度日以及与马修间的爱怨龃龉让花开始想家，她开始探寻，在性与爱之间，自由与乡愁之间，自己想要的究竟是什么。
有人认为，性爱当然是以晚上时间为好。因为所谓的晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。
也有人认为，清晨，也就是6点左右性爱为好。持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。并且从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强，可以短时间进入性兴奋状态，性爱的质量无疑也是最高的。
其实，这种事最重要的是要一个你情我愿，两个人舒坦了，全世界都没意见。什么时间过性生活，两个人商量着来，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。只要男女双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作学习，不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。
迎着朝阳奋进
日常工作的压力经常会降低人的性欲，而早上，经过一夜充分的睡眠，让你焕然一新，充满活力，无忧无虑。今天的日程表和烦人的电话都可以先放到一边，专心致志地看看枕边同样睡眼朦胧格外妩媚的伴侣，体会体力重新充满的状态，高潮通常就来临了。
男性早上的激素水平较高，这是科学的事实，因为他早上醒来准备活动，“晨爱”可能是最原始、最本能的需要。这个时刻，他会比平时更加狂热，也更加容易达到理想的性爱状态。同样的，这个时段晨醒后膀胱被充满的感觉也会让女性对性的欲求增高，更容易获得高潮的快感。
早上做爱，很可能让你体会到梦想成真的美妙状态。不论男女，都会做很多春梦，如果你曾经心跳加速醒来，引起性欲的梦还记忆犹新，为什么不让你身边的伴侣帮助你梦想成真呢？也许，你们的“晨爱”很短暂，但短时间也可以保证高质量。短时间的“晨爱”会有种偷偷摸摸的快感，让你更兴奋，很容易就能达到高潮。
“晨爱”就像一道可口的开胃甜点，你不必担心它会妨碍你晚上的快乐。实际上，当你点了它浅尝几口之后，会更渴望“主菜”的到来。
有研究发现，早上醒来便做爱的成年人，整天都会感到比较积极乐观，而且还可以增强免疫系统，改善发质和肤质。
几种“晨爱”的好处
增强身体免疫力
美国最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2～3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
促进淋巴排毒
“晨爱”过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着做爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果在事后喝一大杯柠檬蜂蜜水，体内的排毒工作就完成得更彻底。
最新研究发现，那些喜欢在早晨做爱的女人比起从不在早晨做爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，女人们当然会期待这一天的到来，无惧任何压力。
代替晨跑
从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗？如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
提升工作动力
早晨在床上多待30分钟，和Ta亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。
枕着性福入眠
古人常用春宵一刻值千金来形容性爱的美好，同样在“人生三大喜”中，“洞房花烛夜”更是榜上有名。看来，从我们的老祖宗那时候起，性生活就与夜晚紧密地联系在了一起。
朦胧的灯光，迷离的眼神，镂空的黑色内衣里凝脂般的肌肤若隐若现……无疑，相较于白天来说，夜晚使男女间的交合本能显得更加浪漫而富有诗情画意。
浪漫的做爱氛围不必像文学作品中描写的那样奢侈豪华，一般的家庭也可以创造出浪漫的环境。例如清洁的房间，插满鲜花的花瓶，新换洗的床单，与环境相适应的香水气味，尤其是晚上朦胧迷离的灯光色彩，性感诱人的“情趣”衣着，缠绵柔情的音乐等等都可以构成触景生情的浪漫的性爱环境。
性生活中的浪漫风情，对于满足女人性欲和激发男人的审美情趣都十分重要。男人的性欲易冲动，女人的要求很矜持，而充满梦幻色彩的浪漫空间能使两性间的差异得到最大的调节与化解，使男女性爱反应的差异趋于“平行”，从而更默契地“共浴爱河”。
夜晚属于两个人的时间相对更加充裕，已厌烦了传统性爱方式的男男女女，也尽可以在私密的空间里，花上一两个小时精心准备一场Cosplay秀，当然，对有SM情结的情侣们来说，更是“天黑了，好戏就要上演了”！
在性爱过程中，血压增高，脉搏加快，呼吸急促，体内许多器官的功能得到调动激发，而在性爱之后血压降低，脉搏和呼吸变慢，整个机体处于抑制状态而有利于酣然入睡。同时在性爱的过程中，人体内会产生一种叫做内啡肽的化学物质，它不仅能使人身心松弛，产生一种愉悦感和满足感，而且可使人减轻应激状态，消除紧张、焦虑和抑郁等不良心理影响，这也是人们往往能在性爱之后安然入睡的原因。
经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。性生活越是美满，事后也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，于是失眠便接踵而来，这一点在女性身上表现得尤其明显。 那么，就在今夜，让失眠有多远滚多远，荡起爱的双浆，枕着性福入眠。
那些不和谐的小插曲
无论什么时候什么地点，说起来男欢女爱都应该是一场让人激动和快乐的事。但天时地利人和保不齐哪一项就会出一点点问题，所以听上去很美好的“晨爱”与“晚高潮”也难免会出现尴尬情况。
女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。
但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病，他会心情烦躁，不想吃早饭，欲望滞留在他身体里，一整天他就只想着这件事。
没有“晨爱”喜好的女性应如何面对？如果他欲火旺盛，而你却兴趣索然，那么你是该假装入睡，抑或直接拒绝他？
显然，直接拒绝算不得上策，这样很容易伤害双方感情；假装入睡有时会奏效，但始终不能解决问题。面对这种情况，建议男女间不妨坦诚相告，互相协议。虽然这样做毫不浪漫，但却可以减少自己所承受的压力。如你早上有重要事情要做，可答应他改在星期天早上，让大家有更多时间真正享受性爱乐趣。
而对男人来说，如果女方真的非常讨厌在早上做爱，也必须照顾对方的感受，否则她最终可能抗拒性爱，以致给双方都带来伤害。
总之，性功能较弱的人选择在清晨做爱有利于弥补自己的弱点，而工作费力的人选择在睡前做爱比较容易保持旺盛的工作精力。性生活的时间没有一定之规，也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势，性之所致，适宜最好。
性功能较弱的人选择在清晨做爱有利于弥补自己的弱点，而工作费力的人选择在睡前做爱比较容易保持旺盛的工作精力。
好电影让你更性福：
《感官世界》
人是性的俘虏还是性是人的游戏？在这个日本故事中，可能你会有所领悟。红透京都的艺妓阿部定从良成为某户富人家的佣人后，被男主人石田吉藏看上，而他的英俊、风流和潇洒也让阿部定倾倒，两人在短短时间内陷入肉欲之欢中难以自拔。为更酣畅地体验到性爱的快感，阿部定和石田吉藏私奔到一家旅馆，开始了更大胆更狂妄更旁若无人的交合， 令旅馆上下为之目瞪口呆。而在渐渐感觉不到性爱的乐趣后，他们开始追求类似死亡的高潮，两人的交欢逐渐演变成一种旁人无法理解的爱与死亡并存的仪式。
《花》
电影是导演娄烨根据旅居巴黎的中国女作家刘捷的同名长篇小说改编。一段绽放在北京的中法恋情凋谢后，花决定辞去在北京当老师的工作，前往巴黎寻回男友，但终究还是没能令其回心转意。在陌生的城市游荡，迷路的花偶遇了一位法国蓝领马修，马修即刻向这位中国姑娘大献殷勤，并暴力地占有了她，而绝望的花也误打误撞地对马修萌生了情愫。虽然马修疯狂地爱着花，但他和他的朋友们却似乎一直把花当坏女孩看待，两人之间的裂缝渐渐判若鸿沟。在巴黎浑浑噩噩地度日以及与马修间的爱怨龃龉让花开始想家，她开始探寻，在性与爱之间，自由与乡愁之间，自己想要的究竟是什么。