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一项针对欧亚12个国家和地区45～60岁的更年期女性健康状况及问题的调查结果显示，我国女性遭受更年期性困扰的严重程度明显高于欧洲和亚洲其他国家，并影响到她们和家庭的生活质量。
目前，我国的更年期女性人数居世界首位，约1．2亿人，占全球的23％，更年期女性人口的增长速度还在进一步加快。另外，由于社会竞争日益加剧，导致压力增大，女性更年期症状亦加剧，其中性健康状况值得关注。
从无法绕过的“更年期烦恼”说起
女性进入更年期后，自身的身体变化会引起女性在此期间全身不适或一系列症状，如急躁、情绪不稳定等等，称为更年期综合征。在这个阶段中，因女性卵巢功能衰退，激素分泌会逐步减少，性欲较年轻时低，并且导致泌尿生殖道萎缩，性交时女方感到外阴干涩或疼痛不适，性交过程不愉快，性交后容易引起浅表创伤，而且外界细菌易侵入而引起阴道炎，甚至宫颈炎、子宫内膜炎。这导致了性生活次数减少或厌恶性生活。性生活次数减少，使阴道缺乏对性刺激的反应而更加干燥。如此恶性循环便造成了性功能障碍，以致使她们怀疑自己是否已丧失了性功能。
对于更年期发生的生理和心理变化的不适，不少中年妇女有着不同程度的“更年期烦恼”，她们认为女人丧失了生育能力也就丧失了性功能，因此对性生活十分冷漠，甚至从此拒绝性生活。这使得女性在身心上经受着严重的双重困扰，并对夫妻关系、家庭生活和工作各方面造成了严重的影响。
2０06年7月，来自荷兰的欧加农制药公司与全球著名的市场研究集团Ｓｙｎｏｖａｔｅ健康咨询公司联合发布了针对欧亚12国更年期女性性健康问题的调查报告，从中不难看出，我国更年期女性在性生活上仅有一半或不到一半时间有性快乐，这个年龄段有正常性生活的也只有48％。
中国妇科内分泌领域及流行病学研究专家徐苓教授解读这份报告时指出，调查报告显示的我国内地女性更年期症状以“易怒”为主，占调查人数的66％；其次为失眠，占65％；而亚洲及欧洲则分别为失眠和潮热。徐苓教授认为，更年期症状不仅会影响更年期性健康，而且在“易怒”和“失眠”症状下，还会间接影响到家庭和社会的和谐。
更年期女性性爱质量关乎健康与美丽
更年期妇女的性健康问题在这次调查中浮出水面。超过半数的亚太和中国的妇女认为性是生活中的重要方面，欧洲更年期妇女中认同这个观点的，更是在75％以上。但是由于进入更年期的妇女，激素水平急剧下降，给她们的性健康带来了很多困扰。
调查显示，超过半数的中外更年期妇女都面临性功能和性欲下降的烦恼，其中在面临此类烦恼的中国妇女中，有80％以上的女性都认为性功能和性欲的下降给她们的生活带来了负面的影响，无论是她们和伴侣的关系还是她们的女性魅力、生活质量都大打折扣。
徐苓教授认为，更年期是妇女生殖功能逐渐衰退的过程，绝经则是生殖能力终止的信号。但这并不表明妇女的性要求与性反应能力终止。相反，当妇女意识到自己即将进入绝经期或已绝经后，由于不再担心怀孕的问题，应更享受性生活。
研究发现，中年夫妻和谐的性生活也是控制与干预慢性疾病的良药，性生活生理作用能升高高密度脂蛋白(“好”胆固醇)，防止抑郁和骨质疏松。相关的实验还发现一个有趣现象，常嗅到男子腋窝气味的妇女，与不常与男子相处的女子相比，月经周期规律程度要高出50％，所以夫妻即便不性交，只是爱抚也可起到良好的保健效果。绝经的妇女，若能有规律地进行性生活并有性高潮，患尿路感染和阴道感染的机会便会减少。
健康的性生活是家庭不可缺少的甜味剂，也是维持家庭关系的一个重要纽带。正因为如此，女性性健康，特别是更年期女性的性健康应引起社会的关注。
怎样才能让你的更年期“性福”如初
在面临更年期性困扰之时，我国只有17％的更年期妇女会主动寻求治疗。就医比例如此之低，徐苓教授认为，原因主要有两个方面：
第一，在我国女性中间有一种存在已久的认识误区。在她们看来，更年期出现的性功能降低是衰老的自然结果，大多数妇女不相信有药物或治疗方法可以针对性功能问题予以有效治疗。
第二，由于传统观念和知识普及等各方面的因素。我国女性对于针对缓解更年期症状的激素疗法知之甚少或者是怀有一种恐惧的情绪。
徐苓教授指出，目前在中国大城市仅有4％的更年期妇女曾经接受激素替代疗法，并且60％以上的中国妇女对激素治疗是负面认知。而与之形成鲜明对比的是，欧洲82％的妇女知道激素替代疗法(ＨＲＴ)是缓解更年期症状的方法，并且有42％的更年期妇女曾经接受这一治疗方式。
激素替代疗法(ＨＲＴ)是指给绝经前后妇女用适量的雌激素，以缓解雌激素缺乏造成的各种更年期症状，现已在全球被广泛应用。
大量的临床研究结果表明，更年期妇女使用激素治疗以后，可以有效改善更年期症状、提高生活质量，预防与绝经相关的疾病，在绝经早期开始激素治疗效果更好。
而组织！择性雌激素活性调节剂(ＳＴＥＡＲ)则是其中较具特色的一种。ＳＴＥＡＲ是非雌激素药物，以组织！择性的药理作用，在体内不同的组织分别产生具有雌、孕、雄三种激素样作用的不同代谢产物，达到治疗更年期综合征的治疗目的。与其他ＨＲＴ即雌激素加孕激素治疗相比，服用组织！择性药物不会引起子宫内膜增生，无需加服孕激素，并且出血率低。此外，它对乳腺的刺激性也小，乳腺胀痛等副作用发生率低，并且因其具有微弱的雄激素活性，对提高性欲和改善情绪的疗效优于雌激素加孕激素治疗药物。因此，郁琦教授认为，组织！择性雌激素活性调节剂(ＳＴＥＡＲ)是通过与众不同的药物机制治疗更年期综合征，代表药物是利维爱。长达15年的临床应用证实，利维爱有别于雌激素加孕激素治疗药物，而且病人对组织！择性药物治疗的依从性较高，病人症状得到显著改善。
编后：
随着物质生活的提高以及人们精神面貌的改变，高质量的更年期生活应该成为当代更年期女性追求的目标。使具有丰富生活、工作和社会经验的女性避免或减轻更年期症状的困扰，保持身心健康，建立和谐的家庭、生活和工作关系，一直是全社会所提倡的一种精神面貌。中国的更年期女性已经经历了生命中2 ／ 3的时间，在这一大半的时间里经历了太多的风风雨雨，现在更需要冲出传统观念的束缚，积极争取“性福”权，采用先进而适当的治疗方式，有效提升生活质量和生命质量，创建平衡、和谐的更年期生活，使自己的后1 ／ 3时间更加丰富多彩，迎接晚年生活的彩虹。
据《自我保健》
编辑 ／ 赵明建
E-mail:[email protected]
目前，我国的更年期女性人数居世界首位，约1．2亿人，占全球的23％，更年期女性人口的增长速度还在进一步加快。另外，由于社会竞争日益加剧，导致压力增大，女性更年期症状亦加剧，其中性健康状况值得关注。
从无法绕过的“更年期烦恼”说起
女性进入更年期后，自身的身体变化会引起女性在此期间全身不适或一系列症状，如急躁、情绪不稳定等等，称为更年期综合征。在这个阶段中，因女性卵巢功能衰退，激素分泌会逐步减少，性欲较年轻时低，并且导致泌尿生殖道萎缩，性交时女方感到外阴干涩或疼痛不适，性交过程不愉快，性交后容易引起浅表创伤，而且外界细菌易侵入而引起阴道炎，甚至宫颈炎、子宫内膜炎。这导致了性生活次数减少或厌恶性生活。性生活次数减少，使阴道缺乏对性刺激的反应而更加干燥。如此恶性循环便造成了性功能障碍，以致使她们怀疑自己是否已丧失了性功能。
对于更年期发生的生理和心理变化的不适，不少中年妇女有着不同程度的“更年期烦恼”，她们认为女人丧失了生育能力也就丧失了性功能，因此对性生活十分冷漠，甚至从此拒绝性生活。这使得女性在身心上经受着严重的双重困扰，并对夫妻关系、家庭生活和工作各方面造成了严重的影响。
2０06年7月，来自荷兰的欧加农制药公司与全球著名的市场研究集团Ｓｙｎｏｖａｔｅ健康咨询公司联合发布了针对欧亚12国更年期女性性健康问题的调查报告，从中不难看出，我国更年期女性在性生活上仅有一半或不到一半时间有性快乐，这个年龄段有正常性生活的也只有48％。
中国妇科内分泌领域及流行病学研究专家徐苓教授解读这份报告时指出，调查报告显示的我国内地女性更年期症状以“易怒”为主，占调查人数的66％；其次为失眠，占65％；而亚洲及欧洲则分别为失眠和潮热。徐苓教授认为，更年期症状不仅会影响更年期性健康，而且在“易怒”和“失眠”症状下，还会间接影响到家庭和社会的和谐。
更年期女性性爱质量关乎健康与美丽
更年期妇女的性健康问题在这次调查中浮出水面。超过半数的亚太和中国的妇女认为性是生活中的重要方面，欧洲更年期妇女中认同这个观点的，更是在75％以上。但是由于进入更年期的妇女，激素水平急剧下降，给她们的性健康带来了很多困扰。
调查显示，超过半数的中外更年期妇女都面临性功能和性欲下降的烦恼，其中在面临此类烦恼的中国妇女中，有80％以上的女性都认为性功能和性欲的下降给她们的生活带来了负面的影响，无论是她们和伴侣的关系还是她们的女性魅力、生活质量都大打折扣。
徐苓教授认为，更年期是妇女生殖功能逐渐衰退的过程，绝经则是生殖能力终止的信号。但这并不表明妇女的性要求与性反应能力终止。相反，当妇女意识到自己即将进入绝经期或已绝经后，由于不再担心怀孕的问题，应更享受性生活。
研究发现，中年夫妻和谐的性生活也是控制与干预慢性疾病的良药，性生活生理作用能升高高密度脂蛋白(“好”胆固醇)，防止抑郁和骨质疏松。相关的实验还发现一个有趣现象，常嗅到男子腋窝气味的妇女，与不常与男子相处的女子相比，月经周期规律程度要高出50％，所以夫妻即便不性交，只是爱抚也可起到良好的保健效果。绝经的妇女，若能有规律地进行性生活并有性高潮，患尿路感染和阴道感染的机会便会减少。
健康的性生活是家庭不可缺少的甜味剂，也是维持家庭关系的一个重要纽带。正因为如此，女性性健康，特别是更年期女性的性健康应引起社会的关注。
怎样才能让你的更年期“性福”如初
在面临更年期性困扰之时，我国只有17％的更年期妇女会主动寻求治疗。就医比例如此之低，徐苓教授认为，原因主要有两个方面：
第一，在我国女性中间有一种存在已久的认识误区。在她们看来，更年期出现的性功能降低是衰老的自然结果，大多数妇女不相信有药物或治疗方法可以针对性功能问题予以有效治疗。
第二，由于传统观念和知识普及等各方面的因素。我国女性对于针对缓解更年期症状的激素疗法知之甚少或者是怀有一种恐惧的情绪。
徐苓教授指出，目前在中国大城市仅有4％的更年期妇女曾经接受激素替代疗法，并且60％以上的中国妇女对激素治疗是负面认知。而与之形成鲜明对比的是，欧洲82％的妇女知道激素替代疗法(ＨＲＴ)是缓解更年期症状的方法，并且有42％的更年期妇女曾经接受这一治疗方式。
激素替代疗法(ＨＲＴ)是指给绝经前后妇女用适量的雌激素，以缓解雌激素缺乏造成的各种更年期症状，现已在全球被广泛应用。
大量的临床研究结果表明，更年期妇女使用激素治疗以后，可以有效改善更年期症状、提高生活质量，预防与绝经相关的疾病，在绝经早期开始激素治疗效果更好。
而组织！择性雌激素活性调节剂(ＳＴＥＡＲ)则是其中较具特色的一种。ＳＴＥＡＲ是非雌激素药物，以组织！择性的药理作用，在体内不同的组织分别产生具有雌、孕、雄三种激素样作用的不同代谢产物，达到治疗更年期综合征的治疗目的。与其他ＨＲＴ即雌激素加孕激素治疗相比，服用组织！择性药物不会引起子宫内膜增生，无需加服孕激素，并且出血率低。此外，它对乳腺的刺激性也小，乳腺胀痛等副作用发生率低，并且因其具有微弱的雄激素活性，对提高性欲和改善情绪的疗效优于雌激素加孕激素治疗药物。因此，郁琦教授认为，组织！择性雌激素活性调节剂(ＳＴＥＡＲ)是通过与众不同的药物机制治疗更年期综合征，代表药物是利维爱。长达15年的临床应用证实，利维爱有别于雌激素加孕激素治疗药物，而且病人对组织！择性药物治疗的依从性较高，病人症状得到显著改善。
编后：
随着物质生活的提高以及人们精神面貌的改变，高质量的更年期生活应该成为当代更年期女性追求的目标。使具有丰富生活、工作和社会经验的女性避免或减轻更年期症状的困扰，保持身心健康，建立和谐的家庭、生活和工作关系，一直是全社会所提倡的一种精神面貌。中国的更年期女性已经经历了生命中2 ／ 3的时间，在这一大半的时间里经历了太多的风风雨雨，现在更需要冲出传统观念的束缚，积极争取“性福”权，采用先进而适当的治疗方式，有效提升生活质量和生命质量，创建平衡、和谐的更年期生活，使自己的后1 ／ 3时间更加丰富多彩，迎接晚年生活的彩虹。
据《自我保健》
编辑 ／ 赵明建
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