【摘 要】
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力量素质是运动员专项对抗能力、专项速度、专项动作掌握与完善的基础和保证,发展运动员力量素质的训练,必须遵循针对专项的力量素质特征.日益激烈的现代竞技体育比赛,对力量
【机 构】
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锦州市体育局,辽宁,锦州,121000
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力量素质是运动员专项对抗能力、专项速度、专项动作掌握与完善的基础和保证,发展运动员力量素质的训练,必须遵循针对专项的力量素质特征.日益激烈的现代竞技体育比赛,对力量素质提出了愈来愈高的要求,只有力量素质达到了相应的水平,才能够很好地进行大负荷训练、提高运动水平、体能水平,更好地掌握和运用技术动作和战术.
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